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冒名顶替综合征+自卑与超越

编号:
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(市场价: ¥99.60)
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商品介绍

《冒名顶替综合征》
1.关于冒名顶替综合征的心理自助书!职场人士需要的心灵良方!成年人需要的心灵陪伴书!
2.德国心理学家米夏艾拉·穆逖兮带你走出自我怀疑和否定、告别内心冲突,爱上本就优秀的自己!
3.4大层面、18种技巧,带你修炼自信心,重新掌控生活!
4.知乎高赞话题,关系心理学家胡慎之作序推荐!
5.随书附赠练习手册,方便随身携带。当内心的批判者再次出现,那些你写下的答案会告诉你:你已经足够好了!
6.从“不配得”“不自信”“怕拆穿”到“我配”“我值得”“我自信”,只需走出“冒名顶替综合征”!
7.不只你自己,很多你熟悉的人也曾是“冒名顶替者”。让我们跟随本书,摆脱自我否定的陷阱,克服冒名顶替综合征。

《冒名顶替综合征》
为什么面对机会和职位不敢争取?为什么他人的夸奖会让自己惴惴不安?为什么总是过分迎合他人,不愿表达真实想法?为什么只是出了一点儿小错,就觉得自己完蛋了?为什么做事时,总是比别人花更多的时间,甚至导致拖延?……不管自己在别人眼中有多优秀,总觉得还是不够好,不值得眼前的一切。这种仿佛冒名顶替了他人的成就,时刻担心被戳穿的心理,叫作“冒名顶替综合征”。患有冒名顶替综合征的人无法将成功归因于自己的能力,而只归功于幸运的环境或机会。尽管他们在很多方面备受认可,却仍深陷于“我是一个骗子”的自我怀疑。本书从我们的感知、评价、情感和行为四个层面展示了这种错误认知是如何形成的,并通过18个练习清单帮助人们走出冒名顶替综合征的迷宫,摆脱消极想法,重新掌控生活。

《冒名顶替综合征》
米夏艾拉·穆逖兮,心身全科医生,专注于行为治疗领域多年,曾任图宾根大学医院的医师和心理治疗师,拥有10多年心理治疗经验,目前从事线上心理辅导和课程教育。

《自卑与超越》
《冒名顶替综合征》
【注】本套装以商品标题及实物为准,因仓位不同可能会拆单发货,如有需要购买前可联系客服确认后再下单,谢谢!

《冒名顶替综合征》
不止你自己,他们都曾是“冒名顶替者”:

“人们对我工作的过度推崇,让我深感不安。我不得不下意识认为自己是一个骗子。”
——诺贝尔物理学奖获得者 阿尔伯特·爱因斯坦

“我真没觉得自己有多大的影响力,反倒感觉被暴露在公众视野里,很是窘迫。”
——被《福布斯》评为“有力量”的商业女性之一 谢丽尔·桑德伯格

“他们什么时候才发现我其实是个骗子,并且夺走我的一切呢?”
——奥斯卡金像奖获得者 汤姆·汉克斯

“迟早会有人发现我是个彻头彻尾的骗子。”
——《哈利·波特》系列电影主演之一 艾玛·沃特森

商品参数
基本信息
出版社 人民邮电出版社等
ISBN 9787115604590
条码 9787115604590
编者 (德)米夏艾拉·穆逖兮
译者
出版年月 2023-01-01 00:00:00.0
开本 32开
装帧 平装
页数 216
字数 138000
版次 1
印次 1
纸张
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