儿童心理健康自助图画书 我想交朋友——学会表现自己

直面学龄前儿童上学后的六大烦恼：被霸凌、被孤立、分离焦虑、害怕新事物、被误解以及如何交朋友。每次遇到问题，我们都会鼓励小朋友和父母、老师沟通，但他们是否能有这个沟通的勇气呢？本书注重如何设身处地地帮助小朋友们消除心里的恐惧、紧张、焦虑等消极情绪，手把手一步一步地帮助他们恢复自信，让他们勇敢地说出自己的困扰。带着他们做情绪体操吧，让恐惧不在；带着他们做想象训练吧，重塑自信是勇敢面对困难的关键，愿每个小朋友都能顺利度过成长关键期。

我在家开朗，到学校就成了哑巴，我没有朋友，总是自己一个人待着，我不敢跟大家讲话，其实我很想交朋友，我到底该怎么办？《我想交朋友——学会表现自己》是“儿童心理健康自助图画书”系列的其中一本，该系列关注学龄前儿童刚上学后常见的心理问题：被霸凌、被孤立、分离焦虑、害怕新事物、被误解以及如何交朋友。每当出现这些问题时，书中会出现一只情绪导师小老鼠露西，它的责任就是带领小朋友做情绪体操消除自己的恐惧，并帮助小朋友进行想象训练增强自信，然后再指导小朋友去和家长、老师沟通，最终顺利解决这一头疼的问题。

卡特琳·阿利奥塔，一位作家、教育家和心理专家。更重要的是，她知道该如何与孩子沟通。2003年，她在巴黎创办了青少年心理成长相关的学院并担任院长，发表了大量面向大众的研究论文及各类实用教材。她经常以心理学领域专业人士的身份接受法国知名媒体的采访。

蒂莫泰很害羞！至少，学校里的老师们都是这么认为的。可是在家里，蒂莫泰特别擅长扮小丑，就是大家的开心果！但假如家里来了陌生人，蒂莫泰就会很惊慌！他会立刻逃回自己的房间躲起来！在学校里，他的朋友并不多。他总是喜欢一个人待着，也不愿意和其他的小朋友一起玩……在学校里，蒂莫泰总是贴着墙壁走路，尽量不被人注意，直到那一天……那是可怕的一天，也是倒霉的一天，老师要求每个小朋友都来给全班的同学介绍一种自己最喜欢的动物。蒂莫泰坐在教室最后一排他最喜欢的座位上，却怎么也不能集中注意力，他不停地想要怎么做才能不用介绍……可不可以说自己一点儿也不喜欢动物呢？或者说自己生病了？或者说自己喉咙很痛，讲不出话来了？“喉咙痛，讲不出话了吗？“但你还可以向我问好呀！”

消除恐惧，重塑自信是勇敢和父母老师沟通的第一步。甩掉紧张、踩碎恐惧、忘却焦虑，快乐成长！