不抑郁的活法：六祖坛经修心课

◆当红明星陈坤7次推荐的“治愈系佛法宝典”近期新修订版重磅上市！ ◆《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》出版至今口碑奇好，近十年来不断加印、修订、再版，被万千读者誉为“历史记录通俗易懂、最透彻实用的禅宗入门经典！” ◆翻开本书，让您两小时读懂六祖坛经的全文与精髓，在禅宗六祖慧能的句句点醒中，刹那间唤醒身心潜藏活力，变得乐观自信，豁达开朗，整个人重新焕发能量！

《六祖坛经修心课：不抑郁的活法》是一部阐述人生哲学的通俗读物。作者费勇教授二十年的读佛心得，一朝和盘托出，他用一看就懂的生动语言，深入浅出讲解《坛经》的大智慧，并与现实生活相比较起来，让读者在读懂坛经精髓的同时，从佛法中学会不抑郁的活法，净化自己的心灵，让生活变得更美好。

费勇，浙江人，文化学者，现为生活榜MOOK主编，兼任暨南大学生活方式研究院联席院长、教授、博导。主要作品有《金刚经修心课：不焦虑的活法》、《坛经修心课：不抑郁的活法》等修心课系列，在国内及海外皆有出版，连续多年入选凤凰网好书榜、当当网年度畅销书榜等多种榜单，另有《人生真不如陶渊明那一杯酒》、《长物志：做自己生活的设计师》、《时尚的哲学》（译著）等著作。

目录自序 读懂《六祖坛经》，唤醒身心潜藏活力 / 001学前课 16分钟读懂《六祖坛经》的来龙去脉 / 005第一部分 不抑郁的活法：六祖坛经修心课第1课 大字不识一个，惠能顿悟成佛/ 031·卖柴为生的禅宗祖师 / 032·做自己喜欢的，喜欢自己做的 / 035·率直是最完美的处世艺术 / 037·郁郁而终的智士 / 039·惠能：菩提本无树，明镜亦非台 / 041·郁闷时说出来，负累感就会消散 / 043·惠能参透的人生本质 / 045·风吹幡动，惠能的心不动 / 047第2课 最容易被你忽略的小幸福 / 049·惠能在大梵寺讲法的第一句话 / 050·释迦牟尼佛留给世人的遗言 / 052·你内心潜藏治愈抑郁的智慧 / 054·最容易被你忽略的小幸福 / 056·快乐就在一呼一吸之间 / 058·多事不如少事，好事不如无事 / 060·顺其自然就好，幸福地活在当下 / 062第3课 饿了专心吃饭，困了安心睡觉，就是在修心 / 064·觉悟不是循序渐进，而是豁然开朗 / 065·禅修是一种生活态度 / 068·看到地上不干净，佛陀拿起了扫帚 / 070·告别怀才不遇的烦闷 / 072·跳出思维的陷阱 / 074·面对不想做又必须做的事，如何调整情绪 / 076·常识一定是对的吗 / 078·惠能的独特智慧 / 080第4课 你不要刻意控制念头，也不要被念头牵着走/ 081·两种不同的觉悟方法 / 082·普通人如何去除分别心 / 084·虚妄的源头在哪里 / 086·每次发脾气前，都是你改善心境的优选时机 / 088·盲眼老人过独木桥的启示 / 090·世事多变，随遇而安 / 092·你不要刻意控制念头，也不要被念头牵着走 / 093·改善人际关系的必修课 / 095·你可以试试和花朵聊天 / 097第5课 摆脱抑郁的方便法门 / 099·恶念头，毁你千年善缘；善念头，消你千年恶缘 / 100·觉悟即佛圣，迷惘则庸众 / 102·什么才是真正的功德 / 104·破灶禅师指点灶神 / 106·佛祖救度众生的四种工具 / 108·高兴不起来怎么办 / 110·害怕与人交往怎么办 / 111·感觉前途暗淡怎么办 / 113第6课 遇见无牵无挂的六祖惠能/ 115·守也守不住，有生就有灭 / 116·生活不在别处，就在此时此地 / 118·愚公移山的心态 / 120·超然物外的六祖惠能 / 122·怎样理解“烦恼即菩提” / 124·通过念佛可以达到极乐世界吗 / 126·遇见无牵无挂的六祖惠能 / 127第二部分 《六祖坛经》原文及优美白话译文 / 129·禅宗至高经典，读后受用无穷