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塑身瑜伽

编号:
wx1203018923
销售价:
¥64.80
(市场价: ¥80.00)
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65
数量:
   
商品介绍

本书为体育类教材。本书编写分为五大模块,包括瑜伽理论、呼吸控制法、瑜伽体式、组合设计、实践运用五块内容。既包含了体式练习,又包含呼吸练习;既有理论教学,又有实践教学,并以实践为主;既有学习过程,又有设计应用,注重基本运动技能的训练和改善体态,同时侧重启发学员在练习过程中的感受和思考,立足提高学员掌握瑜伽技能、塑造良好体态、调控心理状态的能力。本书可作为慕课课程的辅助教材,通过利用教材学习达到线上线下的教学关注学生的需要、兴趣、价值观、尊重学生的差异性,力求培养学生自主学习能力。本书适应大学生、瑜伽爱好者和健身运动人士的需求,注重内容的实用性。

司嫣然,上海外国语大学体育教学部,讲师,参与设计并主讲《塑身瑜伽》双语慕课,并在中国大学生慕课平台和国际平台开课,参与编著教材一部,发表体育教学相关论文数篇,获得校级优秀教学奖;张静,博士研究生,上海外国语大学体育教学部,讲师,研究方向:健康指导与康复训练。

商品参数
基本信息
出版社 天津大学出版社
ISBN 9787561874943
条码 9787561874943
编者 司嫣然,张静
译者
出版年月 2023-07-01 00:00:00.0
开本 其他
装帧 平装
页数
字数
版次 1
印次
纸张
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