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这是一本正本清源的书。因为人的生命只有三样东西：精、气、神；养生的本质只是养精、养气、养神。这本"精气神养生"的书提炼了儒、道、佛、医四家数千年的智慧，凝练了张其成教授家学渊源、国学修为和数千场养生讲座的精华，连接着源头活水，走的是养生的正道。本书分为六章，分别为第一章，认识自己；第二章，人之三宝：精、气、神；第三章，养精；第四章，养气；第五章，养神；第六章，推荐精气神养生法。书稿深入浅出，既有理论分析，又有具体操练方法，适合广大读者修身养生之用。
| 基本信息 | |
|---|---|
| 出版社 | 华夏出版社有限公司 |
| ISBN | 9787522204956 |
| 条码 | 9787522204956 |
| 编者 | 张其成 |
| 译者 | -- |
| 出版年月 | 2023-05-01 00:00:00.0 |
| 开本 | 其他 |
| 装帧 | 平装 |
| 页数 | 248 |
| 字数 | 200 |
| 版次 | 1 |
| 印次 | |
| 纸张 | 一般胶版纸 |
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