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相约老年健康科普丛书——老年人运动健康一本通

编号:
wx1203124418
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商品介绍

《相约老年健康科普丛书——老年人运动健康一本通》主要内容包括老年人运动相关的基本知识,健康和疾病的运动处方,运动的原则和科学运动的知识,老年人常见的运动损伤和运动损伤的自救,老年人常见的运动误区,运动养生的知识,通过通俗易懂的语言,以一问一答的方式,解答老年人关于运动健康的相关问题,如运动的好处有哪些、老年人在制订运动计划前需要做哪些健康评估、得了慢性疾病是否应该减少运动、帕金森病患者如何运动、如何通过运动训练来改善吞咽困难、老年人经常崴脚是小事吗、“饭后百步走,活到九十九”的说法对吗,等等。

商品参数
基本信息
出版社 人民卫生出版社
ISBN 9787117353397
条码 9787117353397
编者 北京老年医院
译者 --
出版年月 2023-11-01 00:00:00.0
开本 其他
装帧 平装
页数 176
字数 79
版次 1
印次
纸张 一般胶版纸
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