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《相约老年健康科普丛书——老年人运动健康一本通》主要内容包括老年人运动相关的基本知识，健康和疾病的运动处方，运动的原则和科学运动的知识，老年人常见的运动损伤和运动损伤的自救，老年人常见的运动误区，运动养生的知识，通过通俗易懂的语言，以一问一答的方式，解答老年人关于运动健康的相关问题，如运动的好处有哪些、老年人在制订运动计划前需要做哪些健康评估、得了慢性疾病是否应该减少运动、帕金森病患者如何运动、如何通过运动训练来改善吞咽困难、老年人经常崴脚是小事吗、“饭后百步走，活到九十九”的说法对吗，等等。
| 基本信息 | |
|---|---|
| 出版社 | 人民卫生出版社 |
| ISBN | 9787117353397 |
| 条码 | 9787117353397 |
| 编者 | 北京老年医院 |
| 译者 | -- |
| 出版年月 | 2023-11-01 00:00:00.0 |
| 开本 | 其他 |
| 装帧 | 平装 |
| 页数 | 176 |
| 字数 | 79 |
| 版次 | 1 |
| 印次 | |
| 纸张 | 一般胶版纸 |
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