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易筋经是中国传统锻炼功法,被誉为防治疾病和健康养生的瑰宝。习练易筋经,可增强机体内外协调,促进身心和谐发展,对于常见病的防治也很有裨益。本书以传统的中医推拿十二式易筋经为基础,结合作者团队 的临床诊治经验,形成了“易筋经简化养生法”功法套路,不仅图文并茂,还配有相关动作视频,更加方便读者了解掌握并轻松习练。希望传统功法可以走进现代人的生活,在传承、发扬中华民族优秀传统文化的同时,也能为人们带来健康、平衡和快乐。
基本信息 | |
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出版社 | 上海科学技术出版社 |
ISBN | 9787547863794 |
条码 | 9787547863794 |
编者 | 朱清广 郭光昕 主编 |
译者 | -- |
出版年月 | 2023-11-01 00:00:00.0 |
开本 | 16开 |
装帧 | 平装 |
页数 | 42 |
字数 | 88 |
版次 | 1 |
印次 | |
纸张 | 80g胶版纸 |
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