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《零基础学瑜伽》专门针对瑜伽初学者设计，适合零基础者学习。内容包括瑜伽基本知识、瑜伽呼吸法、基础热身动作、瑜伽练习道具等，还有各种瑜伽体式详解，包括美容瑜伽、瘦身瑜伽、减压瑜伽等，难度由低到高，循序渐进。书中瑜伽体式均由专业瑜伽教练示范，初学者可以轻松掌握。
| 基本信息 | |
|---|---|
| 品牌/出版社 | 青岛出版社 |
| ISBN | 9787555242277 |
| 条码 | 9787555242277 |
| 编者 | 张斌 |
| 译者 | -- |
| 出版年月 | 2016.06 |
| 开本 | 16开 |
| 装帧 | |
| 页数 | 215 |
| 字数 | 120 |
| 版次 | 第1版 |
| 印次 | |
| 纸张 | 一般铜版纸 |
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