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健康素菜,好吃忘不了大鱼大肉给人们健康带来的问题,使得素食正渐渐成为一种饮食风尚。但单纯摄入素食会导致食物营养成分不平衡,因此,素食者更需要掌握饮食技巧,才能使身体保持健康状态。本书依据科学的素食饮食原则,介绍了大量蔬菜、水果、菌菇、蛋类等食物的食谱,其科学的搭配,使得素食者的健康更能得到保障。
基本信息 | |
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品牌/出版社 | 青岛出版社 |
ISBN | 9787555244615 |
条码 | 9787555244615 |
编者 | 瑞雅 |
译者 | |
出版年月 | 2016.11 |
开本 | |
装帧 | |
页数 | |
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纸张 |
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