为母则刚：走出一条不同寻常的孕产之路

"我推荐大家读一下这本《为母则刚》，为自己成为母亲，做好准备；充分利用好孕
前、孕中的时间，学会做母亲，学会爱自己、爱孩子、爱家人。"

《为母则刚》一书是几位有情怀的一线妇幼保健工作者，为母亲这一群体的健康快乐，倾心奉献的科普读本。翻看书稿，里面包含了方方面面的知识和技能讲解，如“不做被孕产‘绑架’的中国女性”“女人如何活成自己想成为的样子”等，指导妈妈们如何自我提升，满满的正能量！

周芳：女，1973年2月出生，河南汤阴人，郑州大学护理专业毕业，副主任护师，从事妇幼工作30多年，河南省妇幼保健协会健康教育专业委员会第一届委员会委员，鹤壁市政协委员，农工党河南省委妇女工作委员会委员，农工党鹤壁市委常委，鹤壁市市直卫健支部主任。

申雪翔：女，1976年11月6日生，湖南邵东人，南华大学临床系毕业。就职于长沙市妇幼保健院，妇产科副主任医师，健康教育科主任，从事妇产科及健康教育20余年，中国妇幼保健协会健康教育专业委员会委员，湖南省妇幼健康教育委员会委员，长沙市妇幼保健协会妇女心理保健专业委员会副主任委员，长沙市预防出生缺陷专业委员会委员。

郭燕娥：1974年1月出生,河南封丘人，郑州大学临床医学专业毕业，中国国际音乐胎教指导师,亲子导师，安阳县妇幼保健院副院长兼孕妇学校校长，从事医疗工作20余年，长期关注妇女儿童身心健康，尤其关爱孕产妇和儿童生长发育健康，引领全县托幼机构规范化发展。

第一章  爱是前进，不是退缩 001
第一节  孕期健康教育 002
第二节  分娩——有你真好 005
第三节  依恋——亲子交往中不可避开的话题 009
第四节  爱的拥抱——袋鼠式护理 011
第五节  37℃的母爱 014
第六节  胎教的起源 016
第七节  为何要进行胎教 019
第八节  互动式亲子胎教的方法 024
第九节  新时代辣妈 032
第十节  不是一个人的战斗 037
第二章  爱是加法，不是减法 043
第一节  爱在出征前 044
第二节  成为全职妈妈 049
第三节  既恐惧又憧憬 055
第四节  收敛梦想的羽翼 057
第五节  母亲的坚强 063
第六节  心有所爱 068
第七节  秩序感和规则感的培养 072
第八节  先天母性的延续 078
第九节  母爱的规划 083
第十节  生而无畏 087
第三章  爱是蜕变，不是忍受 091
第一节  压力的释放 092
第二节  真正的健康 098
第三节  岁月成就出自律 104
第四节  母爱的留白 110
第五节  看见是真爱的前提 116
第六节  任劳任怨并非天性 120
第七节  孕吐体验 123
第八节  母爱不打折 129
第九节  母爱的温度 134
第十节  母亲的“凶与狠” 136

第四章  爱是柔软，不是碰撞 143
第一节  令人发指的爱 144
第二节  出生顺序 151
第三节  父母的想象力 156
第四节  封建思想毁掉的幸福 162
第五节  夺不走的血缘与爱 164
第六节  婆媳关系的洗礼 171
第七节  疗愈内在创伤 177
第八节  被忽略的母爱 182
第九节  母亲的智慧 185
第十节  生为女人，我不抱歉 190