和你做同事真是谢谢了 有效应对职场上难相处的人

工作的烦恼中，人际关系问题占了八成？！
■一旦出现问题就推责的上司 ■热衷于背后嚼舌根、说坏话的同事
■不懂装懂、凡事找借口的下属 ■无理取闹、不讲道理的客户
熟知上班族心理的产业医生井上智介，从10000多个职场咨询案例中总结经验，
教你如何有效应对职场“烦人精”，拿捏与领导、同事、客户之间的安全距离！
●“烦人精”是怎么思考的？他们会选择什么样的人作为目标？
●遇上处不来的领导，只需要做一件事就能保护自己不受伤害？
●能够波澜不惊地拒绝不合理任务的“神奇话术”有哪些？
●遇上对团队产生负面影响的下属，要如何巧妙应对？
●不想被同事呼来喝去，有什么好方法？
●如何从“同侪压力”中挣脱出来？
……
职场上，给你带来麻烦的既可能是身边之人，比如领导和同事，也可能是某位难缠的客户。无论是哪种情况，对你而言都可以归纳成一个词——“烦人精”。他们经常给身边人“出难题”，让人倍感压力，也会使团队的氛围趋于恶化。所以遇上“烦人精”，最好避免和他们扯上关系。然而，有时候我们避无可避。
产业医生井上智介以其多年为公司员工进行心理咨询的经验，从人性化的角度破解职场人际交往的难题：无须对所有人都用上百分之百的力气，灵活的应对手段也是必需的。跟随书中提到的实操方法和小窍门，用基本礼节和素养，加上不伤害人的“小心机”，让“麻烦精”自动和你保持安全距离，自然而然地筑起与同事相互协作的和谐关系吧！
请记住：职场上，没有人能讨所有人的喜欢；职场上，优先级最高的永远都是工作是否顺利完成。

（1）井上智介（著）：产业医生、精神科医生。从岛根大学医学部毕业后，学习了内科、外科、急救科、皮肤科等多个领域的主要护理，结束了两年的临床研修，之后身兼产业医生、精神科医生、体检医生。作为产业医生，每月访问约三十家公司，活用自己的精神科医生、体检医生的经验，为预防职业健康障碍和工伤而提供专业指导。
以“笑对人生”为座右铭，活用自己作为产业医生、精神科医生、体检医生的经验，每天通过博客和社交网络发送让人心情变好的轻松话语，受到很多人的欢迎。著有《和你做同事真是谢谢了：有效应对职场上难相处的人》《明知这个公司太糟糕却无法辞职的我该怎么办？》《拯救超过1万人！心理产业医生的职场解压法》等。
（2）枯山水（译）：国内青年译者，毕业于武汉大学历史系，曾赴日本京都大学留学，现已翻译出版《你的名字》《十字路口》《迟来的翅膀》《80后谐星趣谈日本战国史》等多部日本文学译著。

第一章 工作的烦恼中,人际关系问题占了八成

避无可避!职场上的人际关系

烦人精有五种类型

要怎样与"烦人却又无法回避的人"打交道

理解烦人精的思考、行为模式

烦人精会选择目标

人际关系的起始阶段很重要

有道德心的人同样也有风度

容易被当作目标的人的共同点

不必过度纠结"是不是自己的错"

如何改变让人痛苦的人际关系

第二章 保护自己不受难处领导伤害的诀窍

保如果遇上处不来的领导,你需要做的只有一件事

保护自己不受烦人领导伤害的三点诀窍之一

——尽可能地少做反应

保护自己不受烦人领导伤害的三点诀窍之二

——表现出精神上游刃有余的状态

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