生而悦己 如何拥有一个你说了算的人生

在人生的十字路口上，如何才能做出自己满意的选择呢？如何能坚信自己拥有过好这一生的能力呢？如何拥有一个你说了算的人生呢？本书作者是德国心理治疗师，为我们提供了具体的步骤和方法。
生而悦己，我们可以紧握人生的主动权，根据当前实际生活情况灵活扮演好各个角色，在必要的情况下，扔掉那些羁绊我们的角色包袱，摆脱那些别人眼中的刻板印象。无论是以家庭为重，还是事业优先，这都是女性自主的选择。
希望你能在阅读这本书的过程中享受其中，并从中获得灵感，按照自己的想法去塑造你的梦想。

第1章

思维如何影响了你

003看到数字的魔法：33215

007这是我们想要的完美生活吗

013谁是克拉拉

017从时间线能看到什么

020审视自己的角色

033蛋糕和角色

040洞察角色的冲突

和心理治疗师雅娜一起聊聊

当我们谈论爱自己时，到底在说些什么？043

第2章

这些迹象意味着你需要改变

048与自己的冲突

052期望落空

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