禅者的初心

影响乔布斯人生轨迹的禅修入门书 庆山（安妮宝贝）推荐阅读 《非常勿扰》人气嘉宾黄菡翻译 从日常的生活情景切入，学会在生活中保持初心，关注自己，以觉察的方式度过每一天。

这本《禅者的初心》是一本禅学入门读物，书中的鼓励人们通过修行来屏蔽杂念、压力和困惑，了解自己的本心，回归清净的生活方式。本书由铃木俊隆的美国弟子整理而成，是其代表作。作者用最简洁的语言，从日常生活情境切入，从坐禅姿势开始，阐明如何在生活中保持初心，实现禅心，指导人们如何修行。铃木俊隆是用禅学影响西方人的宗师，这本书作为举世公认的禅学入门读物，是苹果创始人乔布斯学禅的入门书。书中的内容鼓励读者活出自己，探索新生，通过修行来了悟自己的本心真性。

铃木俊隆（Shunryu Suzuki）禅师，是将禅修带入西方世界的先驱之一。
1959年，55岁时离开日本，到美国弘扬佛法。
1961年，在旧金山建立极具规模的塔撒加拉山僧院和旧金山禅院，使日本禅宗在美国大放异彩。铃木俊隆去世后，乔布斯曾长期跟随其助理乙川弘文（1938—2002）修行。

第一部分 正确的修习

姿势

呼吸

控制

心的波动

心中杂草

禅之精髓

非二元论

顶礼

平常事

第二部分 正确的态度

一心一意

重复

禅与激情

正确的努力

不留痕迹

拜神所赐

修习中的错误

限制你的活动

认识你自己

磨砖

坚定

沟通

消极与积极

涅槃，瀑布

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