不管,我就是要幸福!+愿你可以自在张扬

《不管,我就是要幸福!》
《不管，我就是要幸福！》是一本系统介绍“积极心理学”、帮助读者实现自我转变的行动之书。
书中先介绍了积极心理学作为学科的发展历程、关键里程碑及核心研究成果，接着拆解了15个积极心理学的关键概念，比如心流、幸福理论、品格优势、成长型思维等，帮助读者系统性地了解积极心理学的理论精华。除此之外，书里还提出了20多个实操方法，包括处理消极情绪的5个步骤、提升积极情绪的“3件好事法”、发挥优势的3个办法等等。这些实操方法对于读者来说，可谓是看完就能用得上，让他们把知识转化为行动，帮助自己更有效地应对生活中的问题、提升自我。
《愿你可以自在张扬》
本书是刘开心的作品集，收录了她的诗歌、随笔、艺术创作。全书包括五大部分，分别以“个人介绍”“童年”“成长”“生活”“思考”为主题，汇集了她多年来的各类创作。尽管自出生以来就经受着病痛，她依然在思考，在感受，在创作。这些充满灵气的诗文与画，给读者展现一个多元的她：不止是罕见病患者，更是创作者，是和你我一样热爱生活，努力活着的普通人。愿你也能从她的故事中找到属于自己的温暖与力量。

《不管,我就是要幸福!》
赵昱鲲
知名心理学家。清华大学社科学院积极心理学研究中心副主任，世界大学幸福教育与科学联盟秘书长，国际积极心理学协会顾问委员，国际积极教育协会驻华代表。
师从“积极心理学之父”马丁·塞利格曼教授，“清华-北大-伯克利”联合培养心理学博士，美国宾夕法尼亚你大学应用心理学硕士。
美国《积极心理学日报》，著有《无教养，不幸福》《消极时代的积极人生》《自主教养：焦虑时代的父母之道》。
《愿你可以自在张扬》
"刘开心
野生艺术家，全职病人，兼职社畜，埃勒斯-当洛综合征患者。
毕业于中央美术学院、纽约大学。
创作诗歌、画作，在公众号“E诗E画”记录所思所感，曾举办作品展《待叙》。"

《不管,我就是要幸福!》
《愿你可以自在张扬》
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