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大学生作为国家未来发展的中坚力量,其心理健康问题越来越受到社会各界的关注。大学阶段是个体人生观、价值观、世界观形成的关键时期。在这一阶段,学生对自我的探索和对外界社会的探索最为激烈。而大学生在成长的过程中必然会遇到各种各样的问题与困惑,如何及时有效地排解,成为很多大学生苦恼的事。为此,笔者根据多年大学辅导员的工作实践,对学生发展中遇到的问题进行归纳总结,聚焦大学生学习、情绪情感调节、人际交往、恋爱、遭遇挫折、网络应用、原生家庭等多个方面,运用心理学及教育学相关理论知识,从辅导员的视角探讨问题的本质及解决途径,以提升大学生的认知能力、对情绪情感的掌控能力、遭遇挫折后的应对能力,使大学生思想道德素质、科学文化素质与心理健康素质协调发展,引导他们在问题解决中发展自身的积极品质,找到生命的价值与意义,进而作出应有的贡献,构建幸福的人生。本书具有一定的可读性、趣味性和实践指导性,不仅可供在读大学生阅读参考,也适合所有的青年人从中吸收心理健康方面的知识,进而正确认识自我,克服人生障碍,实现向阳而生,拥抱美好未来。
王华芳,女,1981生人,汉族,山西洪洞人,山西大学自然地理学硕士,现就职于山西工程技术学院讲师、辅导员,主要研究方向为大学生思想政治教育和大学生心理健康教育,拥有丰富的辅导员一线工作经历,发表学术论文7篇,参与省级课题1项。焦丽,女,1982年生人,汉族,山西泽州人,山西师范大学教育学硕士,现为山西工程技术学院讲师,主要研究方向为心理学、经济学、金融学,已发表学术论文3篇,参与教材2部,主持省级课题1项,校级课题2项。
第一章扬帆起航新人生
——大学生入学适应
第一节有关适应的心理学理论
第二节大学生常见的适应性问题
第三节大学生心理适应的基本方法
第二章打开决定命运的钥匙
——大学生人格发展与心理健康
第一节气质概述
第二节性格概述
第三节大学生的人格特征
第四节大学生常见的人格缺陷与人格障碍
第五节大学生人格完善的途径和调适方法
第三章建立合理的信念体系
——大学生情绪管理及情商培养
第一节情绪概述
第二节大学生的情绪特点及影响因素
第三节大学生情绪健康的标准及常见的情绪困扰
第四节大学生情绪调节的策略与情商修炼
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基本信息 | |
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出版社 | 中国商业出版社 |
ISBN | 9787520831581 |
条码 | 9787520831581 |
编者 | 王华芳,焦丽 著 |
译者 | -- |
出版年月 | 2024-09-01 00:00:00.0 |
开本 | 16开 |
装帧 | 平装 |
页数 | 244 |
字数 | 240000 |
版次 | 1 |
印次 | 1 |
纸张 | 一般轻型纸 |
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