数字音乐冥想 绽放生命的光 扫码音频版

本选题聚焦于音乐科技与医学领域融合的最新发展，提供具有针对性的理论指导与沉浸式实践案例，集结上海音乐学院、上海交通大学一线研究、教学专家，组成项目团队，将听觉内容、医学心理学与3D音频技术相结合。
根据涉及的音乐正念冥想实践场景，主题涉及“3D情景备考”“自信心建设”“回避心理调整”和“3D音乐情景冥想”。不仅适合青少年、都市白领、产孕妇等有疗愈需求的人群当做疗愈手册使用，还可作为专业音乐疗愈领域的培训教材使用，可满足不同应用场景的使用需求，实现沉浸式声音内容的传播和推广。

秦毅，上海音乐学院副教授、作曲家、“电子音乐设计”、“音乐科技”、“音乐治疗”专业方向硕士生导师。中央宣传部宣传思想文化青年英才、国际计算机音乐协会论文/作品审稿人、上海人工智能学会智能音乐工程专委会秘书长/副主任、全国高校数字艺术设计大赛副主任委员、上海音乐学院音乐工程系音乐设计与制作教研室主任。

序言一

序言二

编者按

上篇 概念与原理

第一章 数字音乐冥想的理论基础

第一节 音乐的身心作用

第二节 冥想训练及其原理

第三节 数字音乐及作用原理

第二章 数字音乐冥想的概念及作用方式

第一节 数字音乐冥想概念与实践研究

第二节 数字音乐冥想的作用方式

第三节 数字音乐内容的创作制作

第三章 数字音乐冥想的练习方法

第一节 练习前的准备

第二节 正式练习与注意事项

第三节 不同人群的使用建议

下篇 数字音乐冥想引导语摘录

第四章 考试锦囊：正念应考自信面对

第一节 转化考前的恐惧和担心

第二节 从过去的失败中复原

第三节 应对可能出现的自我损伤

第四节 远离未知的陷阱

第五节 打破无意识的惯性

第六节 屏蔽他人的干扰

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