针道 极简针灸视域下的生命秘密

高压社会，现代人深受焦虑、抑郁、深度睡眠缺失的困扰。
作为一位有三十余年临床经验的针灸医生，左常波老师从当代人这些问题入手，探讨负面情绪的针灸对治方案。他带领大家祛除《内经》理论的玄幻迷魅，走出藏象经络、阴阳五行的语境体系，从理解身体、认知身体出发，用直白晓畅的语言风格，展现简单而又丰富、简约而又深刻、充满理性化和确定性的极简针灸。而他这种对于针灸的理解是独辟蹊径的，可以说是只此一家。
我们可以从中看清疼痛的本质，学习身体哲学启示下的生活智慧。

这是一本针灸通俗读物，也是一本探讨身心健康的生命通识教育读本。内容转化自左常波教授举办的一个为期5天的线下课程“极简针灸——开启针灸之门”。作者经过长期的针灸实践，基于对传统中医的思考，创造了一套自己的针灸模式，这种针灸模式在技法上极其简约，疗效也非常好。本书中，作者正是抛开复杂的中医理论，换个角度带我们去理解关于针灸的一些最真实的东西，了解针灸的真实意义，也换个角度来了解我们的身体，了解关于生命的一些真相，涉及我们的身心、疼痛、焦虑、疗愈等等。全书图文对照，即使一个中医小白，也一定获益匪浅。

左常波
广州中医药大学教授、博士生导师
上海中医药大学客座教授
澳门针灸学会会长
北京中医药大学首期临床特聘专家、学科建设带头人，广东省中医院主任导师。

在广州中医药大学创立“左常波国际针灸研究中心”。
2015年创立中医公益基金会：上海懿德中医发展基金会。

001前言

理法篇

017穿透迷魅：揭示经络背后的真相

023走出迷魅：我的针灸探索历程

033祛魅化的极简针灸

技法篇

技法入门知识058

“三调”技法概论068

治法篇

106治疗原则

114特效穴的选穴原则

131调经筋：筋结点的选穴原则

134找瘀络刺血的原则

治疗篇

144偏头痛

151颈椎病

159肩周炎

165腰椎病、腰肌劳损、腰痛

174股骨头坏死

179膝关节疾病

184胆汁反流性胃炎

190失眠

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