曲黎敏作品3册 《黄帝内经》日常养生智慧.脉法篇+从头到脚说健康12

《《黄帝内经》日常养生智慧.脉法篇/曲黎敏》
" ★人人能看懂的国医经典逐字解析，四大篇章讲透中医治病救人的脉法智慧
传承2000年，数代国医受其启发的中医本源之书、医典之祖《黄帝内经》，逐字逐句解析原文，通俗易懂的实用调养方法和临床案例，早读早受益！
精讲《黄帝内经》关于脉法zui系统、全面的四大部分——脉要精微论、平人气象论、玉机真脏论、三部九候论，道破中医通过把脉来辨证、对症救人的底层要义！
★百万读者信赖的中医专家曲黎敏代表作，30年专注解读《黄帝内经》精华
深入普及中医文化近30年，其所著养生类畅销书销售百万册。因一系列《黄帝内经》电视讲座掀起国内中医养生热潮。2018年起在线上平台讲解《黄帝内经》养生智慧，总播放量超4000万，几十万听众因此受益。
★全家用得上的日常调理思路，一年四季、五脏六腑，养生预防应对全覆盖
从脉象定制四季时令调理方案，获得饮食要点，顺时养生更精准
用脉法看五脏、看气血、看体质，防治从内到外多种不适，生病不慌更高效
★16开本清晰阅读，精致外形，适合深度阅读、送人收藏
16开平装本，精选微黄护眼胶版纸，记录、阅读更舒适
外封质感240克特种纸，烫金印刷低调精致，送人收藏更有面"

《从头到脚说健康/曲黎敏》
曲黎敏著的《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。
本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟”……
《从头到脚说健康2/曲黎敏》
曲黎敏著的《从头到脚说健康(2健身气功与养生之道)》为《从头到脚说健康》的姐妹篇，用通俗、生动的语言，深入浅出地讲解了国家体育总局健身气功管理中心编创推广的健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等传统体育健身方法及其深厚的中医文化背景。从头部锻炼法开始讲起，颈部、胸部、腹部……一直讲解到脚部，医理娓娓道来，招数跃然纸上。将中医智慧与中国传统健身术相结合，对比中西方体育锻炼的不同，旗帜鲜明地指出中国传统健身术具有极好的养生保健作用，并且无需场地，无需器材，无需金钱，举手投足皆可通过运功养生保健。
《《黄帝内经》日常养生智慧.脉法篇/曲黎敏》
《黄帝内经》是中医本源之作、经典之作，数千年来，无数国医大家在其中找到养生治病的理论根源。本书是作者曲黎敏三十年潜心研究《黄帝内经》养生智慧的精华系列之作，聚焦于《黄帝内经·素问》中的解析脉法脉象最全面的四篇——脉要精微论、平人气象论、玉机真脏论、三部九候论，逐句解读、去繁求简，详细阐述了中医通过把脉来辨证问诊、治病救人的底层方法，教读者从脉象看四季养生思路，从脉象看气血、看五脏、看病在何处。人人能读懂的中医理论经典，全家能用上的养生保健知识，国医智慧、受益终生！

《从头到脚说健康/曲黎敏》
曲黎敏，龙年生人，北京师范大学文学学士，北京中医药大学医学硕士，北京中医药大学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。著有百万册畅销书《从头到脚说健康》《黄帝内经·养生智慧》《从字到人》《中医与传统文化》《生命沉思录》《生命沉思录2》等。
《从头到脚说健康2/曲黎敏》
曲黎敏，龙年生人，北京师范大学文学学士，北京中医药大学医学硕士，北京中医药大学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。著有百万册畅销书《从头到脚说健康》《黄帝内经·养生智慧》《从字到人》《中医与传统文化》《生命沉思录》《生命沉思录2》等。
《《黄帝内经》日常养生智慧.脉法篇/曲黎敏》
" 曲黎敏
著名中医文化专家，畅销书作家，原北京中医药大学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长，元泰堂国学讲堂创始人。著有多部中医养生类畅销书，总销量超百万册。曾获《健康时报》中国zui具影响力的健康教育专家。三十余年来，一直致力于《黄帝内经》的解读传播，提倡“中国式养生”。2006年起作为特邀嘉宾在北京电视台、天津电视台主讲《黄帝内经》等专题讲座，创下收视奇迹。后续多次应邀在清华大学、北京大学、浙江大学、上海交大等高校讲座，掀起国内日常中医养生热潮。2018年起，在元泰堂国学讲堂等线上平台开始讲解《黄帝内经》养生智慧，总播放量超4000万。"

《从头到脚说健康/曲黎敏》
《从头到脚说健康2/曲黎敏》
《《黄帝内经》日常养生智慧.脉法篇/曲黎敏》
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《从头到脚说健康2/曲黎敏》
再版序 雕刻时光，细品美好 记得2007年夏至那天，我在山东教育台开讲《黄帝内经？养生智慧》，转过年来，还是六月，我在北京电视台讲《从头到脚说健康》，那两年真是我的年，很辛苦，但很快乐，因为我不仅结识了金黎组合、侯刚、黎叔等好朋友，也和广大的读者成为好朋友。 现如今，“养生”一词已被过度解读，这更让我庆幸当年自我的坚持——永远以《黄帝内经》等经典书籍为根本，深究生命之理，而不媚俗地讲一招一势，养生的要点，永远是养情怀，没有情怀，人走不远。还好，喜欢我的人，也有我这种坚持和倔强，我们一起走过来，我们一起成为传统文化的拥趸，同时，我们也一起成为受益者，这真是一件美好的事，能有十年的美好，已然不易，但我们一定会继续保有这份美好，会继续一起走下去，为什么呢？因为我们是和经典相伴，经典永远深邃、长青，我们只会深入学习，并因为我们的深入，而得到更美好的觉悟。 这两年，我们又开始谈论复兴传统文化，说一说没问题，但要真复兴，不会那么容易，因为复兴传统文化不是背背诗、重新穿穿汉服、插插花、玩玩香就可以了，诗词是古人写的，汉服是古人穿的，没有那颗诗心，没有汉人的胆魄和骨架，我们依旧撑不起那片古朴浩瀚的天空。而且，要想得传统文化之浑厚大气，还得有好身体，身体气血无力，也担不起这个重担，也化不开那份浓厚，总之，要想开悟，前提得精满气足。 任何一个急功近利的时代，都喜欢皮毛，而害怕真骨；都习惯说结果，而不知寻真因。就好比，看病、治病，人们都希冀去掉过程，这，怎么可能呢？！得病，是时间的积累；而真正的治愈，不也需要我们对气血的修复和对生命的领悟？！总之，无论我们做什么，都有伟大的时间之神在那儿操纵着我们的生活。所以，在复兴传统文化之前，我们要做的功课会很多，我们先要扔掉在急功近利时代养成的坏毛病、坏习性，然后，建立好习惯、好习性，而这些，都快不得，快了，基础就不结实、就不牢固，就又是一场空欢喜。更何况，传统文化是生活的艺术化，就是要极细致地做毎一件事，其实，这种工匠精神，就是要我们先培养一颗安静的心、一对专注的眼睛、一双勤劳的手，然后，不骄不躁地、沉稳而喜悦地，雕刻时光…… 这，就是我们未来十年，或未来二十年的功课，它需要我们当下每一分钟的努力和坚守，与其念叨“诗和远方”，不如守住当下的温柔敦厚与细腻平和，而温柔敦厚与细腻平和就藏在《诗经》《黄帝内经》这些经典当中，只要我们展卷，那远古和煦的风，就会把我们吹拂…… 曲黎敏 2017年3月19日 写于元泰堂