别让任何人消耗你内心的晴朗+今天你会有好事发生

《别让任何人消耗你内心的晴朗》
★守护好内心的平静，抵抗世间所有的坚硬。
★询问自己、疗愈自己、将注意力放回自己身上，真正的看见自己，看见自己的需求， 自己的能力， 自己内心的困惑， 自己想要什么，可以舍弃什么，必须坚持什么，把困住你的事一点点剥开来，你会发现或许这件事并没有那么坚硬。
★心理咨询师给出的100个建议，总有那么一句会令你打开心心结。
★70幅全新手绘插画。每一幅画都如同我们生活着的大大的世界，孤独而又灿烂，温暖而又自由。画中的小人就仿佛我们身体里小小的自己，单薄又弱小，孤独又委屈。但又有着倔强、坚韧、坚持，有着在世界这个巨大的游乐场里闯关的迷茫和尽兴。
★沉浸在具体而鲜活的生活里，人就会变得舒展和充实起来，那些皱巴巴的情绪、焦虑、 内耗、不安，都会一点点被抚平。书中列举了能够恢复能量、捕捉幸福的 100 件具体而有意义的小事、50句拯救“我”于水火中的手写句子手机册、13个认识自己和看见自己
的疗愈小测试，集治愈、浪漫、用心、礼物属性于一身。
《今天你会有好事发生》
32篇治愈暖文，以温暖细腻的笔调和励志的语句引起情感共鸣。她以笔尖跳跃的灵动文字和细腻隽永，向我们展开生活细腻温柔的肌理，以轻盈的笔调传达通达的人生态度。看完每个毛孔都舒展开了！◆大道理解决不了小情绪没有大道理，没有说教而是勇敢的自我袒露，质朴动人的思考。“我很确定每个人都会寻找到自己生命的解法。”请抛开所谓大道理，尽情地大哭、大笑，一起潦草地过活、热烈地绽放吧！◆每个人有自己的花期我们好像都以“松弛”标榜自身，高喊“脱美役”，而她写道：我不需要标榜自己松弛而让我的不漂亮看起来易于接受，我的存在即不容置疑的正义。我们有自己专属的生长习性，有自己独一无二的花期。◆重养自己一遍她决定用十天时间，把自己重新养一遍。十天里，她经过三分钟热度的自律，经过对自我的质疑苛责，经过不知道自己想要什么的迷茫。在自责和自洽中反复横跳，犀利又温柔的文字戳中每个年轻人的脊背。◆赤诚的自我袒露她毫无遗漏地展现坦荡的自我，从知识带来的优越到知识的祛魅，带领我们勇敢地自省，打开偏狭的自己，在思想的大潮中不随波逐流，去看见更广阔的世界。◆爱本就是无解的命题为何想家却不想回家？东亚原生家庭的爱总夹杂着顿感的痛。以温柔细腻的笔触捕捉亲密关系里隐隐存在的疏离、抵御。◆永远为生活的小事雀跃从一蔬一饭里享受对生活运筹帷幄的快乐，从每日的咖啡里获得开启一天的能量，从酿酒的过程里洞察发酵的奇妙，把每一天都活得热气腾腾！

《别让任何人消耗你内心的晴朗》
你看哪，今天夜也温柔、月也漂亮！
风来拥抱我，雨来贴近我，
阳光亲吻我，云来陪伴我，
我内心一片晴朗！
允许坏情绪的汹涌而来，
允许情绪流动着穿过自己。
本书为心理咨询师给出的情绪自救手册，
内含三章可参与互动的“人生体验篇”，
集治愈、浪漫、用心、礼物属性于一身。
希望我们能保持好内心的平静，去接受我们无法改变的；
希望我们还有重新出发的勇气，去改变我们可以改变的。
《今天你会有好事发生》
这是一本温柔又充满力量的能量之书。每一天都蕴藏着无限可能，每个瞬间都蕴藏着美好诗意。把昨天的烦恼抛到九霄云外，没有哪一天比今天更重要。作者序诗以灵动的笔融、独特的视角挖掘生活里的快乐瞬间，忘掉昨天的不快，过好每个当下，把握好当下的每一个小确幸。以富有生命力的文字分享小人物的快乐法则、提升幸福感的秘诀、通达自信的人生态度………一起欢笑、绽放，热烈明媚地活着！

《别让任何人消耗你内心的晴朗》
今天文室 编
只有阅读抵达我。
一个年轻、自由的图书编辑室，致力于做更轻盈、更美好、更新的图书。
期待每一本书都能够像一份礼物送到需要它的读者面前，用阅读抵抗岁月漫卷。

SEEN 绘
原创自由插画师。
画画是一直保持的习惯和爱好。
擅长用温柔的笔触绘画自然中的事物，喜欢用画画来表达情绪、讲述故事。
《今天你会有好事发生》
序诗95后写作者，自媒体创作者。在所有社会角色中，ZUI想成为写作者。写作是为了潜入生活的下层水域，在极其平凡的日常里，创造柔软又安全的私人世界。养有两只猫。喜欢贪婪地说话、晒太阳、走路，还喜欢像洗澡时唱歌一样自由地阅读。小红书：俗女序诗

《别让任何人消耗你内心的晴朗》
《今天你会有好事发生》
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