去做自己的山+别让任何人消耗你内心的晴朗

《别让任何人消耗你内心的晴朗》
★守护好内心的平静，抵抗世间所有的坚硬。
★询问自己、疗愈自己、将注意力放回自己身上，真正的看见自己，看见自己的需求， 自己的能力， 自己内心的困惑， 自己想要什么，可以舍弃什么，必须坚持什么，把困住你的事一点点剥开来，你会发现或许这件事并没有那么坚硬。
★心理咨询师给出的100个建议，总有那么一句会令你打开心心结。
★70幅全新手绘插画。每一幅画都如同我们生活着的大大的世界，孤独而又灿烂，温暖而又自由。画中的小人就仿佛我们身体里小小的自己，单薄又弱小，孤独又委屈。但又有着倔强、坚韧、坚持，有着在世界这个巨大的游乐场里闯关的迷茫和尽兴。
★沉浸在具体而鲜活的生活里，人就会变得舒展和充实起来，那些皱巴巴的情绪、焦虑、 内耗、不安，都会一点点被抚平。书中列举了能够恢复能量、捕捉幸福的 100 件具体而有意义的小事、50句拯救“我”于水火中的手写句子手机册、13个认识自己和看见自己
的疗愈小测试，集治愈、浪漫、用心、礼物属性于一身。
《去做自己的山/刘思远》
"1、何运晨诚意作序，杨天真、刘宇倾力推荐
“思远是我认识的女性里，目标感极强，且始终内核平稳，清醒向前的典范。所以我要向每一位渴望拓展人生高度和广度的朋友推荐她的书，祝愿你以ZUI真实的自己，去拥抱这个可能性纷繁的世界。”

2、一本送给所有人的成长说明书！
以亲身经历与际遇，说透成长路上的挑战与难题，帮你穿越迷茫周期，成为更好的自己。
● 认清自己，是最重要的事
● 有野心，怎么了？
● 初入职场，如何确定职业道路？
● 如何遇到贵人？
● 大方谈钱才是人间清醒
● 女性在职场上要付出多少才能成为DING尖？
● 如何才能抵达理想的远方？

3、激发女性力量，鼓舞所有女生勇敢成就自己。
对于女性来说，我们不是不行，只是不易。当越来越多的优秀女性被看见，就会激励更多女性勇敢向前，去活出自己的无限可能。

4、破解成长背后的终极秘密：去做自己的山，自己拉自己上岸。
在成长的道路上，总会有觉得难以坚持下去的时刻，总会渴望有人能拉自己一把，但最终能拉我们上岸的只有自己，只有越来越强大的自己。

5、实战经验×深度思考×干货方法论，用最清晰的逻辑帮你分析问题，让你的人生少走弯路。
少走弯路ZUI好的方法之一，就是多听听别人的经验，吸取别人的教训。这样进步的速度会比别人快很多。

6、全书最后特别收录10个大家最关心的成长问题Q&A，为你的真实困惑提供解决方案。

7、随书赠送创意杯垫，陪你度过“为自己涨底气”的每一天！"

《别让任何人消耗你内心的晴朗》
你看哪，今天夜也温柔、月也漂亮！ 风来拥抱我，雨来贴近我， 阳光亲吻我，云来陪伴我， 我内心一片晴朗！ 允许坏情绪的汹涌而来， 允许情绪流动着穿过自己。 本书为心理咨询师给出的情绪自救手册， 内含三章可参与互动的“人生体验篇”， 集治愈、浪漫、用心、礼物属性于一身。 希望我们能保持好内心的平静，去接受我们无法改变的； 希望我们还有重新出发的勇气，去改变我们可以改变的。
《去做自己的山/刘思远》
"这是一本写给所有人的力量之书！ 围绕6大核心板块，如何认清自己、如何找到自己的优势、如何用认知调整行动、如何少走弯路、如何整合资源、如何实现自己的目标，逻辑清晰、层层递进，带你突破局限，解锁成长的全新密码！ 一个普通人想要出人头地要熬过多少黑夜，付出多少努力？从三线小城考上清华，30岁成为律所合伙人，在外界看来，这无疑是一个“爽文大女主”的人生剧本，但个中经历只有自己知道，那些成长路上的酸甜苦辣，从不曾缺席，我们都一样。 这本书揭开了成长背后的底层逻辑：所谓成长，无非是一条线性的成长轨迹，在这条轨迹上最核心的点就是有目标、有方法、去执行，如果再加一条，那就先找到自己最坚硬的内核，知道自己最有优势的特质是什么。以四个关键词总结：聪明、勇敢、上进、幸运。这些才是成事的关键，以及让自己快速脱颖而出的不是秘密的秘密。哪有什么“爽文大女主”，不过是遵从本心做出抉择，而后坚定执行。人生说到底，只有自己给自己找路，自己拉自己上岸。 这本书就是这样一个清醒独立、内核强大、专业扎实且真诚随和的大姐姐，一路走来的总结和沉淀。不是泛泛的感受与鸡汤，而是聚焦方法论的深度思考。关于找到自己的人生方向，关于女性职场困境、关于梦想与热爱……那些和成长、女性有关的困境与阵痛，在这本书里能一一找到解药。人生就是一个不停升级打怪的过程，有时候停下来，听听同行者的经验与际遇，或许能让你更好地再次启程。无论如何，关关难过关关过，回望过去，轻舟已过万重山。 真实案例+干货方法论，用清晰逻辑拆解每一个成长难题，启发性、实操性极强，拿来即用！"

《别让任何人消耗你内心的晴朗》
今天文室 编
只有阅读抵达我。
一个年轻、自由的图书编辑室，致力于做更轻盈、更美好、更新的图书。
期待每一本书都能够像一份礼物送到需要它的读者面前，用阅读抵抗岁月漫卷。

SEEN 绘
原创自由插画师。
画画是一直保持的习惯和爱好。
擅长用温柔的笔触绘画自然中的事物，喜欢用画画来表达情绪、讲述故事。
《去做自己的山/刘思远》
"刘思远
● 竞天公诚律师事务所合伙人，《令人心动的offer5》超人气带教律师
● 从三线城市高考考入清华大学，本科和硕士均毕业于清华大学法学院，30岁成为竞天公诚律师事务所合伙人，被《亚洲法律杂志》评选为2024“中国十五佳女律师”，以专业硬实力、温暖有力量的风格，成为全网年轻人“最想活成的样子”
● 用亲身经历为女性境遇发声，话题多次登上微博抖音热搜榜单
● 全网粉丝超百万，视频总点赞收藏量达千万"

《别让任何人消耗你内心的晴朗》
《去做自己的山/刘思远》
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