AI实操大全

以简洁明了的语言和案例+步骤的方式详细介绍AIGC在各领域中的应用，使用AIGC技术提高自身工作效率、丰富生活娱乐以及提升内容创作能力；

随书附赠学习资源，包含《DeepSeek快速入门指南》电子资料、ChatGPT提示词示例、Midjourney关键提示词表及文心一言提示词示例；

本书适合新媒体从业者、内容创作者、AI技术爱好者、教育工作者和学生阅读，对于对AIGC感兴趣的读者也具有参考价值。

本书是基于人工智能生成内容（AIGC）技术撰写的实用指南，力求通过简洁明了的语言，以“案例+步骤”的方式详细介绍AIGC在各领域中的应用，使读者能够使用AIGC技术来提高自身工作效率、丰富生活及增强内容创作能力。
本书共6章。第1章介绍了AIGC的基本概念，向AIGC提问的技巧、方法，优化AI回答的指令，以及目前市面上的主流AIGC应用。第2章至第5章详细介绍了AIGC在生活、工作、娱乐、教育等领域中的应用，为读者提供了相关案例和操作方法。第6章介绍了AIGC在其他领域中的应用，涉及AI音乐、AI视频、AI剪辑等方面，为读者提供了丰富的内容创作思路。
随书附赠学习资源，包含《DeepSeek快速入门指南》电子资料、ChatGPT提示词示例、Midjourney关键提示词表及文心一言提示词示例，以便于读者更高效进行学习。
本书适合新媒体从业者、内容创作者、AI技术爱好者、教育工作者和学生阅读，对于对AIGC感兴趣的读者也具有参考价值。

王晓蕾，女，1986年9月生，吉林四平人。2024年获吉林大学近代史博士学位。现任吉林师范大学新闻与传播学院副教授。主要研究领域为区域文化传播、新媒体、网络媒体、生成式人工智能的媒体应用等。自2012年任教以来，先后主讲新闻史、新闻评论、出镜记者、网络新闻、新媒体与人工智能媒体（Aigc）等方向的专业必修、选修课程。发表学术论文十余篇，主持省级及以上课题十余项。
任吉林省青年联合会委员，吉林省四平市青年联合会理事。常见从事区域文化的研究项目，并力求将人工智能与文旅传播融合，探索文化传播的新方向


姜旬恂
单位：吉林师范大学新闻与传播学院 职务：系主任 职称：副教授
具备互联网+行业经验，具有“双创导师”、“移动端交互设计”、“用户体验设计”双师资质。
吉林省美学学会常务理事、吉林省传媒学会理事、韩国游戏技术学会理事
专业：数字媒体艺术
学历：硕士，
研究方向：数字产品服务设计、视觉交互设计。
研究成果：主持吉林省社科项目1项、吉林省教育厅教研项目2项，参研国家艺术基金项目1项、吉林省社科项目1项、吉林省级科学研究基金项目2项、吉林省教育厅“十一五”社会科学研究项目1项；发表SCI论文3篇、CSSCI论文2篇、核心论文1篇、作品1项、EI论文2篇、省级论文8篇，出版教材1本，专著3部；近五年指导学生团队孵化大学生创新创业项目20余项；2017-2021年度“互联网+”大学生创新创业大赛指导学生团队荣获金奖1项、银奖2项、铜奖2项。
王悠，男，1981年7月生，湖北武汉人。2007年获华中师范大学新闻学硕士学位。现任吉林师范大学新闻与传播学院讲师。主要研究领域为摄影设计、新媒体、网络媒体、生成式人工智能的媒体应用等。
自2007年7月任教以来，先后主讲新闻史、新闻理论、摄影与平面、新媒体与人工智能媒体（Aigc）等方向的专业必修、选修课程。发表学术论文十余篇，参与省级及以上课题十余项。
任吉林省青年摄影家协会任副主席、吉林省四平市摄影家协会主席。常年从事文旅、人文等项目的拍摄。并力求将摄影与新媒体融合，进行一些前沿方向的探索。

第 1章 AIGC：引领智能创作新时代
1.1 AIGC概述 010
1.1.1 AIGC的发展历程 010
1.1.2 生成内容进入了新时代 011
1.2 提问技巧：高效沟通的7种提问技巧 012
1.2.1 明确问题 012
1.2.2 简明扼要 013
1.2.3 避免二义性 014
1.2.4 避免绝对化问题 014
1.2.5 利用引导词 015
1.2.6 检查语法和拼写错误 015
1.2.7 追问细节 016
1.3 高效提问：常用的4种提问方法 016
1.3.1 基础指令提问法 016
1.3.2 问题情景模拟法 017
1.3.3 ITTO提问法 019
1.3.4 参考资料提问法 020
1.4 优化AI回答的3个指令 022
1.4.1 “继续”指令 022
1.4.2 “切换”指令 023
1.4.3 “选择”指令 026
1.5 平台工具：用AI生成内容 027
1.5.1 ChatGPT，AI聊天机器人 027
1.5.2 文心一言，更懂中文的大语言模型 028
1.5.3 Midjourney，AI图像生成工具 029
1.5.4 WPS AI，专注于办公领域的AI助手 030
1.5.5 Photoshop 2024，颠覆传统修图模式 031
1.5.6 网易天音，一站式AI音乐生成工具 032
1.5.7 Suno，专业AI音乐创作平台 033
1.5.8 Runway，专注于图像和视频编辑 033
1.5.9 VIDIO，专注于在线视频编辑 034
1.5.10 剪映，具有独特的图文成片功能 035
1.5.11 腾讯智影，集成强大的AI创作能力 036



第 2章 生活与便捷：AI智享，便捷新生活
2.1 AI扮演多种角色，提高生活品质 038
2.1.1 充当私厨：定制私人食谱 038
2.1.2 充当健身教练：制订私人健身计划 042
2.1.3 充当营养师：提供健康的饮食计划 045
2.1.4 充当导游：出行旅游小帮手 047
2.1.5 充当形象设计师：出门穿衣不再愁 049
2.1.6 充当化妆师：日常妆容，易如反掌 053
2.1.7 充当保姆：辅助育儿 054
2.1.8 充当家庭维修师：提供专业维修知识 057
2.1.9 充当装修设计师：提供家庭装修方案 060
2.1.10 充当翻译：提供多种语言在线翻
译服务 061
2.1.11 充当医生：提供日常医护知识 062
2.1.12 充当理财顾问：实时对财务进行规划 064
2.1.13 充当法律顾问：提供法律咨询服务 066
2.2 AI辅助心理治疗 068
2.2.1 提供一对一心理咨询服务 068
2.2.2 评估心理健康问题 069
2.2.3 情绪调节 071
2.2.4 压力管理 071
2.2.5 处理人际关系 072
2.2.6 婚恋指导 073



第3章 工作与效率：AI职场小助手
3.1 AI办公：高效智能，助力职场发展 076
3.1.1 撰写工作汇报 076
3.1.2 撰写策划方案 077
3.1.3 撰写会议纪要 080
3.1.4 撰写电子邮件 081
3.1.5 制作精美PPT 082
3.1.6 生成表格 085
3.1.7 制作思维导图 086
3.1.8 生成工作计划 089
3.1.9 智能生成营销方案 091
3.1.10 智能辅助代码编程 095
3.2 AI写作：高效优质，领略其卓越之处 101
3.2.1 诗词写作 101
3.2.2 文本续写 103
3.2.3 文本改写 105
3.2.4 视频脚本制作 106
3.2.5 文本扩写 109
3.2.6 剧本创作 110
3.2.7 标题生成 112
3.2.8 专业影评 113
3.3 AI设计：AI赋能设计，重塑未来创意 114
3.3.1 珠宝设计 114
3.3.2 手机壳设计 116
3.3.3 产品包装设计 118
3.3.4 卡通头像设计 120
3.3.5 徽标设计 122
3.3.6 电影海报设计 123
3.3.7 边框设计 124
3.3.8 特效文字设计 125




第4章 娱乐与创意：AI点亮彩色新生活
4.1 AI绘画：零基础也能创作大师级作品 127
4.1.1 绘制艺术画 127
4.1.2 绘制超现实主义作品 128
4.1.3 绘制概念插画 130
4.1.4 绘制中国风绘画作品 132
4.1.5 绘制相似风格作品 133
4.1.6 绘制混合图片 134
4.2 AI修图：模糊旧照秒变高清美照 136
4.2.1 智能识别填充 136
4.2.2 智能肖像处理 137
4.2.3 自动替换天空 139
4.2.4 图像样式转换 140
4.2.5 妆容迁移 141
4.2.6 黑白照片上色 142
4.2.7 人脸智能磨皮 144
4.2.8 老照片智能修复 145
4.2.9 深度模糊 146
4.2.10 移除JPEG伪影 147



第5章 教育与创新：书写教学新篇章
5.1 教育教学：个性化学习与教学辅导 149
5.1.1 课程设计 149
5.1.2 协助备课 151
5.1.3 课堂助教 153
5.1.4 评测作业 155
5.1.5 事务助手 157
5.1.6 辅导作业 159
5.1.7 学习助手 161
5.1.8 协助备考 166
5.1.9 提供就业指导服务 169
5.2 论文写作：提供建议和指导 171
5.2.1 阅读并分析文献 172
5.2.2 选择题目 174
5.2.3 生成论文摘要 178
5.2.4 生成论文提纲 179
5.2.5 推荐参考文献 182
5.2.6 生成文献综述 183
5.2.7 推荐研究方向 184
5.2.8 论文润色 186



第6章 其他领域：AI的进步与创新
6.1 AI音乐：激发全民音乐创作潜能 190
6.1.1 AI编曲 190
6.1.2 AI作词 192
6.1.3 AI一键写歌 196
6.1.4 音乐领域的ChatGPT——Suno 198
6.2 AI视频：创意和技术的完美结合 201
6.2.1 商业动态画面 201
6.2.2 自媒体短视频 203
6.2.3 动态海报 209
6.2.4 图文成片 213
6.2.5 动态漫画 215
6.3 AI剪辑：打造专业级影视佳作 221
6.3.1 AI视频背景更改 221
6.3.2 合成数字人播报场景 224
6.3.3 视频配音 229
6.3.4 智能抹除 231