华西口腔专家告诉你 老年人护齿秘笈

这不是一本枯燥的医学书，而是一本贴心的生活“口腔指南”。它将专业知识化为生活常识，用图文结合、配套音频等适老化设计，帮助老年人及照护者了解与掌握日常口腔保健的关键技能。无论是刷牙方式、假牙佩戴，还是常见口腔问题的识别与处理，都能在书中找到实用且可信的解答。本书不仅让长辈们学得会、看得懂，也让子女与照护者更安心。守护口腔，让每一位老年人都能“吃得香、笑得开、活得好”。

口腔健康不仅关乎“吃”和“说”，更深刻影响着老年人的营养摄取、慢病控制、心理状态和整体生活质量。然而，在我国人口老龄化不断加剧的当下，老年人口腔保健意识普遍不足、健康状况堪忧。本书聚焦“老年人口腔健康”主题，采用情境导入+问题解析的方式，结合大字体排版、插图辅助和音频支持，内容亲切易懂，形式贴心友好。全书既适合老年人本人阅读，也适合家属、护工、社区健康服务人员共同参考。本书旨在帮助读者树立正确的口腔保健意识、掌握关键知识与技能，从而让老年人“口腔健康，身心俱安”，安享有质量的幸福晚年。

刘帆，博士、主任护师、硕士生导师。现任四川大学华西口腔医院护理部主任、四川大学华西护理学院副院长。中华口腔医学会口腔护理专委会副主任委员、中华护理学会口腔科护理专业委员会副主任委员、四川省口腔医学会口腔护理专委会候任主任委员、四川省护理学会常务理事、成都护理学会口腔护理专委会主任委员。

第一章 牙好，身体才好——老年人口腔健康与全身健康 / 001 第一节 年长者的口腔变化——老年人口腔增龄性改变 / 002 一、我的牙怎么“伸长”了？ / 002 二、我的牙缝怎么变宽了？ / 005 三、我的口腔怎么越来越干了？ / 008 四、我吃东西的口味为什么越来越重了？ / 011 五、我的口腔异味为什么越来越明显了？ / 013 第二节 牙好，身体才好——口腔健康对全身健康的影响 / 016 一、牙齿的炎症还会引发心内膜炎、肾炎？ / 016 二、为什么我的牙齿松动后，胃肠毛病就多了？ / 020 三、为什么牙齿脱落后，我看起来老了很多？ / 024 四、我并不想宅家，但缺牙让我不自信，怎么办？ / 027 第三节 这些口腔问题是身体发出的警报哦——全身系统性疾病在口腔的表现 / 030 一、牙龈增生、出血、坏死，可能是患有急性白血病的 表现 / 030 二、口腔黏膜苍白、舌面光滑发亮、口腔黏膜溃疡， 可能是患有缺铁性贫血的表现 / 035 三、牙龈红肿，呼气有甜味或烂苹果味，可能是患有 糖尿病的表现 / 039 四、口腔黏膜出现白色病损、白斑、肉瘤、疱疹等，可能 是患有艾滋病的表现 / 043 第二章 健康从“齿”开始——老年人日常口腔保健 / 047 第一节 日常生活中该如何做好口腔保健 / 048 一、日常饮食该注意什么？ / 048 二、我的牙为什么总是刷不干净呢？ / 050 三、牙刷该怎么选呢？ / 053 四、牙膏该怎么选呢？ / 055 五、什么是牙线？该怎么用？ / 057 六、什么是冲牙器？该怎么用？ / 060 七、什么是牙缝刷？该怎么用？ / 063 八、什么是舌刮器？ / 065 九、在日常生活中该如何选择漱口水？ / 067 十、怎么样才能减少口腔异味？ / 069 第二节 老年人到口腔科就诊需要注意什么 / 072 一、当出现口腔问题时，我该选择什么样的口腔医疗 机构呢？ / 072 二、为什么要选择正规的口腔医疗机构就诊呢？ / 074 三、我该怎样进行预约挂号呢？ / 077 四、就诊前我该做哪些准备呢？ / 079 五、哪些情况属于口腔急诊？ / 082 第三章 人老牙先老——老年人口腔常见问题的识别及处置 / 085 第一节 老年人口腔常见疾病有哪些 / 086 一、我的牙龈怎么没有以前饱满了？ ——牙龈退缩 / 086 二、我的牙齿颈部怎么有个“缺缺”？ ——楔状缺损 / 088 三、我的牙齿根部怎么变黑了？ ——根面龋 / 092 四、我怎么吃东西感觉牙齿酸软敏感呢？——牙齿磨损 / 094 五、为什么我的牙龈红肿得厉害，牙齿还松动了？——牙周炎 / 096 六、为什么我的牙只剩下“根根”了？ ——牙体缺损 / 099 七、我的牙怎么掉了？——牙列缺损或牙列缺失 / 102 八、为什么我的舌头“烧”得很？ ——灼口综合征 / 104 九、我的腮帮里怎么有“花纹”？ ——口腔扁平苔藓 / 106 第二节 老年人常见口腔疾病该怎么处理 / 109 一、什么是补牙？ / 109 二、什么是根管治疗？ / 112 三、什么是洁牙？ / 115 四、怎样做好口腔黏膜疾病的自我护理？ / 118 五、牙齿松动后该怎么办呢？ / 120 六、什么是心电监护下拔牙？ / 122 第四章 假伙伴，真朋友——老年人假牙修复（镶牙）/ 125 第一节 老年人镶牙前需要做的准备 / 126 第二节 常见的镶牙方式 / 128 ◆固定假牙 / 128 一、牙齿根管治疗后为什么要做牙冠？ / 128 二、什么是牙冠？ / 129 三、该选什么材质的牙冠呢？ / 131 四、根管治疗后一般多久做牙冠？ / 132 五、牙冠修复的过程是怎样的呢？ / 133 六、牙冠戴入后有哪些注意事项？ / 135 七、牙冠脱落怎么办？ / 136 八、什么是固定桥？ / 137 ◆活动假牙 / 139 一、什么是可摘局部假牙？ / 139 二、哪种情况下适合用可摘局部假牙？ / 140 三、什么是全口假牙？ / 141 四、活动假牙的优缺点有哪些呢？ / 142 五、活动假牙的治疗流程是什么样的？ / 143 六、佩戴可摘局部假牙后有哪些注意事项？ / 144 七、佩戴全口假牙后有哪些注意事项？ / 146 八、晚上为什么不要戴活动假牙睡觉？ / 148 九、活动假牙摔断了怎么办？ / 149 ◆种植牙 / 150 一、什么是种植牙？ / 150 二、为什么把种植牙叫作“人类的第三副牙齿”？ / 152 三、种植牙适用于哪些人群？ / 154 四、种植牙术前需要做哪些检查？ / 155 五、种植牙是怎么种的呢？ / 157 六、种植牙术后要注意些什么呢？ / 161 七、为什么有的人要做种植二期手术，有的人不做？ / 162 八、种植牙戴牙后需要注意什么呢？ / 164 老年人口腔健康音频二维码目录 / 166