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①本书特色为聚焦于现代人重点关注的运动与健康问题;②作者专业,图书内容条理清晰。
在快节奏、高压力的现代生活中,运动早已超越单纯的体能锻炼,成为一项关乎生命质量、疾病预防与身心和谐的核心战略资源。本书系统介绍了运动与炎症、氧化应激的关系,运动与肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等慢性炎症性疾病的关系,以及在日常生活中如何进行合理运动、防止运动损伤、降低运动疲劳、制订个性化的抗炎运动方案,从而精准抗炎,消除慢性炎症。本书不仅面向专业医生 ,还适合关注健康、希望科学提升运动效果、通过合理运动帮助控制慢性病等的人群及健康从业者。
"王珍,流行病与卫生统计博士学位,浙江大学医学院副教授,预防医学教研室主任,发表论文20余篇,其中SCI 2篇,核心刊物论文9篇,出版专著3部。主要研究领域包括慢性病流行病学、流行病、卫生统计和循证医学方法学。主持项目“饮食与运动干预对2型糖尿病的抗炎效果评价”“单纯性空腹血糖受损社区综合干预的随访研究”等。
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基本信息 | |
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出版社 | 湖北科学技术出版社 |
ISBN | 9787570643363 |
条码 | 9787570643363 |
编者 | 王珍等 著 |
译者 | -- |
出版年月 | 2025-06-01 00:00:00.0 |
开本 | 16开 |
装帧 | 平装 |
页数 | 232 |
字数 | |
版次 | 1 |
印次 | 1 |
纸张 |
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