次第花开+观呼吸

《次第花开》
★《次第花开》2017修订版新增堪布再版序言。
★希阿荣博堪布写给现代读者的人生指南，也是现代人安顿心灵的智慧之书。
★揭开保持精神愉悦的秘密，得到快乐生活的启发，用内在的智慧面对生命的起伏。
★樊登、任鲁豫、张嘉益、陈坤、李修平、马未都、程然盛情推荐。
《观呼吸》
1. 当代内观大师德宝法师代表作，深入浅出地讲解了内观禅修的道理，教给我们获得正念的方法。
2. 一本畅销美国的禅修入门书。以通俗易懂的语言，结合日常生活场景，系统阐释正定、正念、慈心三大修行方法，是开启心灵成长的实用指南。
3. 本书讲述了适合每一个人的呼吸之道，无论是寻求内心平静，还是提升生命质量，本书都能为读者开启全新的探索之门。
4. 被译成多国语言，入选泰国高中教材。
5. 生命就在呼吸之间，观呼吸，能从内在che di转化一个人。

《次第花开》
本书是希阿荣博堪布所写的心灵随笔集，以现代人的思维和表达方式，将心灵世界应有的美好境界娓娓道来。本书就像是一个忠实的朋友，在迷茫脆弱的时候，给我们以鼓励和启发，让我们生起对三宝和佛法的信心以及求解脱的决心。书中处处散发着慈悲与智慧的光芒，堪布睿智柔和的文字，朴实生动的开示，帮助我们坦然地面对心的本性，并从各种困惑中解脱出来，获得重塑心灵世界的力量。
《观呼吸》
观呼吸，不仅加深对生命本身的认识，还会让心变得稳定、敏锐和专注。
在书中，德宝法师开篇就指明禅修的目的，以及常人对禅修的种种误解，然后系统地介绍了如何通过单纯的觉察与呼吸的掌握，达到正念。按照书中一步步的禅修指导，以呼吸为专注的焦点，观看一切身体经验、感受与思想的变化，进而观察你所认知的整个世界，最终以觉醒、智慧的心，安详面对起伏的人生。
本书是作者用人人都看得懂的语言写成的禅修经典著作。现已被译成多种语言，在世界各地相继出版。此书的泰文节译版本，还被选为泰国高中教材。

《次第花开》
希阿荣博堪布1963年生于四川省甘孜藏族自治州德格县，自幼年起即跟随家乡寺院的高僧大德，从文字读写开始，对三藏四续进行次第闻思修，十八岁进入四川省藏文学校求学，二十一岁前往喇荣五明佛学院继续修学佛法，二十四岁被授予堪布学位，此后开始广泛传讲显密经论，对佛法教理和实修引导的讲解准确而平实。
堪布于家乡恢复建设扎西持林闭关院，在护持寺庙和培养僧才之余，不遗余力地为当地老人们的生活、就医等提供帮助，并致力于格萨尔文化的研究和弘扬。
由堪布的讲述和随笔文章结集出版的《次第花开》《寂静之道》《生命这出戏》《透过佛法看世界》《前行笔记之耕耘心田》，自问世以来深受广大读者喜爱。
《观呼吸》
德宝法师（Bhante Henepola Gunaratana） 当代内观大师
12岁在斯里兰卡出家，后获美国大学（American University）哲学博士学位。他经常巡回北美、欧洲与澳洲各地讲学，并带领禅修闭关。著有畅销书《观呼吸——平静的第一堂课》（Mindfulness In Plain English）《八正道——快乐的第一堂课》《深度禅修：禅定的第一堂课》等多部禅修经典。

《次第花开》
《观呼吸》
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