每一天爱自己+写下爱自己的每一天2册

《每一天爱自己》
★全球自我疗愈先驱、国际知名心灵导师露易丝·海，继《生命的重建》后再献治愈系作品 露易丝·海既是深刻的心灵实践勇者，也是灵性的实用主义者。她曾历经受虐、贫苦、婚姻失败、患癌等严苛、痛苦的生命考验，一次次跌落谷底，又一次次浴火重生。她以亲身的经历向世人证实，唯有用爱自我疗愈、真实面对自己、相信每个出自内心的选择、勇于尝试各种可能性，才能创造生命的奇迹，化身为爱的存在，拥有爱自己和爱他人的力量。 ★366篇治愈经典，引导你重塑自我，建立对生命的爱与信任 本书整理出以露易丝·海十大核心理论为主题的肯定语，包括镜子练习、选择发自内心的想法、聆听你的内在声音、原谅任何人任何事、为今日感恩、照顾好你的身体、现在正在创造你的未来、对你的人生说yes、记得乐在其中、让生命爱你等，集结了露易丝精彩作品中最发人深省、鼓舞人心的教导，是对她一生的致敬，通过366篇经典治愈文章，让读者在每一天都能运用露易丝的智慧，建立对生命的爱与信任。 ★爱自己，是终身浪漫的开始，当我们真正开始爱自己，就会欢喜地向前奔去，迎接生命的美妙新体验 爱是疗愈力量。善待自己，好事才会不断发生。生命的每一刻都是崭新的起点，爱自己，肯定自己，感受内在的力量，才能找到通往光明的钥匙。愿我们在繁忙的事物中得到休息，体会内心的平静。相信这本书里的每一篇文章都会为你提供疗愈内心的实践方法，真正改变你每一天的经历，让你的每一天都变得不同。
《写下爱自己的每一天 爱自己实践手册》
《每一天爱自己》深受全球无数读者热爱 《写下爱自己的每一天：爱自己实践手册》是你终于落实“爱自己”于生活中的蕞佳实践课程！ ★ 露易丝·海毕生智慧结晶，全球万千读者的心灵灯塔 国际知名心灵导师露易丝·海，用“爱自己”这一信念帮助人们穿越生命低谷，走出焦虑、愤怒、创伤与自我否定。本书浓缩了她毕生的疗愈理念，是写给每一个想重新认识自己、接纳自己、鼓励自己的读者的每日练习手册。 ★ 写下来的爱，才是能被生命接收的信号 本书从“清扫内心尘埃”到“宽恕与释放”，再到“建立富足思维”，一页书写，一次觉察，把“自我认同”一点点写回来，真正开启你与自己和解的旅程。 ★ 68次“提笔即疗愈”的魔法体验 书中精心设计68个身心疗愈练习，不需写作基础、不必心理背景，只需翻开、写下、感受——你就在改变。让你在写与读之间完成一次完整的身心更新。 ★ 40年验证有效的正面引导书写／绘画练习 融合露易丝·海疗愈体系与心理学“自我肯定理论”，覆盖童年伤痕、健康焦虑、金钱匮乏、人际创伤等关键议题，为现代人打造实操型心灵修复路径。 ★ 温柔的自我陪伴手册，适合每一位身心疲惫的现代人 在压力、混乱中，重建节奏感与掌控感；在内耗与焦虑中找回自己，每一天都可以是爱的重新开始；在爱自己中，慢慢长出新的力量。无论你在哪个阶段，这本书都能成为你最温暖的支持者。

《每一天爱自己》
露易丝·海是深刻的心灵实践勇者，曾历经受虐、贫苦、婚姻失败、患癌等严苛、痛苦的生命考验，一次次跌落谷底，又一次次浴火重生。她以亲身的经历向世人证实，唯有用爱自我疗愈、真实面对自己、相信每个出自内心的选择、勇于尝试各种可能性，才能创造生命的奇迹，化身为爱的存在，拥有爱自己和爱他人的力量。
人生不论是好是坏，都是我们自己一手主导及促成的，因此改变人生的那把钥匙也握在我们手上。我们每一天所说所想，绝对不是无足轻重的，而是会创造每一天的体验和境遇。
《每一天爱自己》集结了露易丝精彩作品中最发人深省、鼓舞人心的教导，是对她一生的致敬，通过366篇经典治愈文章，让读者在每一天都能运用露易丝的智慧，建立对生命的爱与信任。

《写下爱自己的每一天 爱自己实践手册》
《写下爱自己的每一天：爱自己实践手册》是露易丝·海留给世人的爱与力量，更是她多年疗愈智慧的结晶。 作为全球的心灵导师，露易丝·海一生致力于“爱自己”的传递——她相信，爱自己，是人生所有问题的答案。这本书，正是她疗愈体系的核心精华，是写给每一位想重新认识自己、接纳自己、鼓励自己的你。 全书以“每天写下，每天练习”的方式展开，从清理旧有信念、疗愈内在小孩、改善人际关系、转化金钱焦虑、到重建人生目标，带你走上一条深度而温柔的自我疗愈之路。 这不仅是一本“可读”的书，更是一份“可践行”的生命练习册。鼓励你动笔书写、记录、觉察，把爱自己真正“写进生命里”。在“写下”的那一刻，你会感受到——改变，已经开始。

《每一天爱自己》
作者简介 [美]露易丝·海 全球知名心灵出版社“海氏书屋”（Hay House）创办人、心灵导师、《纽约时报》畅销书作家，开启了自助书籍的阅读风潮，影响力遍及全球。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的，也是新时代灵性领域的先驱人物。 露易丝以亲身经历，展示肯定语的力量是如何带来正向的转变，从而改变人生。代表作包括全球发行5000多万册的《生命的重建》，以及《心的重建》《启动心的力量》等30多部。 译者简介 谢佳真 自由译者，近期出版的译作有《与成功对频》。
《写下爱自己的每一天 爱自己实践手册》
露易丝·海，（Louise Hay） 全球知名心灵出版社“海氏出版社”（Hay House）创办人、心灵导师、《纽约时报》畅销书作家，开启了自助书籍的阅读风潮，影响力遍及全球。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”，也是新时代灵性领域的先驱人物。露易丝以亲身经历，展示肯定语如何带来正向的转变，从而改变人生。代表作包括全球发行5000多万册的《生命的重建》，以及《心的重建》《每一天爱自己》等30多部作品。
李瑛，心灵疗愈践行者，长期从事文字工作。她的文字温柔、通透而务实。著有《你的教养价值千万》。
 

《每一天爱自己》
《写下爱自己的每一天 爱自己实践手册》
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