职场软实力调色盘 放大职场价值的艺术

为了帮助职场人士更好地体现和放大自已的价值，让更多的人在职场上更愉快地工作，进而让自己的生活变得更好，作者根据自己18年来为不同企业和职场中不同层级的学员提供领导力和软实力训练服务的经验，以"持续学习（建立持续学习理念，拓展学习偏好）→用好时间（在团队中高效用好时间，放大时间价值）→呈现自己（通过让更多人了解自己的工作，进而集聚更多资源）→放大自己（以有效的当众表达，更好地放大职场价值）"这样的逻辑主线，深入阐述了职场中最核心的四大软实力，即性格成长力、时间影响力、沟通协调力和当众表达力，以及它们对放大职场价值的重要作用。本书致力于唤醒人们对于软实力在职场中的价值的重视，同时为这些需要终生修炼的软实力提供提升的方法，帮助更多人在职场中收获良好的人际关系、平衡的身心健康，尤其是心理健康。

蒋齐仕

软实力工场创始人

领导力及相关软实力训练专家

近20年专注于领导力及相关软实力研究和训练。长期为世界顶级企业如诺华、诺和诺德、拜耳、葛兰素史克、大众汽车、一汽丰田、日产、戴姆勒、壳牌等提供领导力及相关软实力学习服务。研发超过20门以独创教学方式讲授的版权课程，其中包括最受客户欢迎的果敢力、自驱力、思辩力、凝聚力、多维影响力、战略思考、引领变革等。拥有丰富的跨行业高管经验，曾在IT、零售、咨询、教育培训领域担任高管，在多家不同企业担任过一把手并多次创业。拥有北京大学光华管理学院MBA学位和上海交通大学工学学士学位。

推荐序

前言

序言1软实力是职业高度和个人幸福之力

序言2调色盘：万千色彩之基

第1篇性格成长力

第1章性格与能力

1.1性格与能力的不同特征

1.2性格还是能力

第2章MBTI性格工具

2.3比能力，不比性格

2.4性格变了吗

2.5不可信的“测评”

第3章性格与成长的关系

3.1用性格描述的发展愿景

3.2我们能用的，只有能力

3.3性格倾向提示了能力方向

3.4性格倾向对能力习得的影响

第4章性格与学习偏好

4.1知识学习与人际学习

4.2性格倾向与学习偏好

4.3成为学习高手

第5章性格与职业生涯规划

5.1不能让性格决定命运

5.2管理者的晋升路径：从ESTJ到INFP

5.3先扬长，再补短

5.4养成在任何情境中学习的习惯

第6章将性格作为成长的资源

第7章如何了解自己的性格

7.1相信反思胜过问卷或大师

7.2从发现过程到应用过程

7.3“结果”的价值

第8章让能力而非性格决定命运

第2篇时间影响力

第9章人际影响的投入与产出

9.1既是投入，也是产出

9.2截止点是生产力

第10章时间即生命

第11章时间运用在职场上的“升级”

11.1从“浪费”到“珍惜”

11.2从“做什么”到“不做什么”

第12章P-W-T三角模型：关于时间的“上帝视角”

12.1我们拥有时间，但它终将被事情耗尽

12.2成功、效率与幸福

第13章“无情地”处理优先级：P-W成功线

13.1目标与价值创造

13.2处理优先级的有效方法

13.3将时间融入人际互动中

第14章你永远都在做“重要且紧急”的事情

14.1花费时间的，才是重要的

14.2推迟即删除：对时间段的诚实面对

14.3可预见拖延症

14.4当忙碌成为目标

第15章时间段与时间点：W-T效率线的基准

第16章钱包与垃圾：十字互动论

第17章高效的秘诀

17.1注意力=时间

17.2多任务的幻想

17.3高效的秘诀：专注与无滞留频道切换

第18章幸福，是时间流逝带来的一种感受

18.1P-T幸福线：时间对人的意义

18.2时间观念与幸福感受

18.3心流

第19章性格成长力与时间影响力

19.1E-I维度

19.2S-N维度

19.3T-F维度

19.4J-P维度

第3篇沟通协调力

第20章离开沟通，我们将无法生活

20.1社会性动物生存的基本方式

20.2你不可能不沟通

20.3沟通是协调资源所必需的

第21章职场升迁与沟通风格的演变

21.1由少到多

21.2从善解人意到直面冲突

21.3从具象到抽象

第22章生来就会，精通却难

22.1与生俱来，从众发展

22.2一生的修炼

第23章什么是有效沟通

23.1相互理解

23.2深入学习

23.3有效行动

第24章沟通中的“弦外之音”

24.1明说与暗示

24.2沟通的四个频道

第25章人际学习能力

25.1持续成长的保证

25.2把“点赞”当客套，将“差评”当资源

25.3背后的原理：约哈里窗及其正确应用

第26章信任的公式

26.1T=F×Q

26.2向上管理的秘诀

26.3“升频”与“升维”

第27章将谈论转化为对话

第28章沟通是一种元能力

第29章性格成长力与沟通协调力

29.1相互理解、深入学习与有效行动

29.2人际学习

第4篇当众表达力

第30章越重要，越需要

第31章从“一对一”到“一对多”

第32章“说者准，听者快”

第33章内容与逻辑

33.1内容的组成

33.2作为“主线”的逻辑

第34章不只有“干货”

第35章故事的力量

第36章以写练讲

第37章练习“表演”

第38章真诚和自然是最好的状态

38.1从学习“套路”到忘掉“套路”

38.2Being的力量

第39章挑战式训练

第40章性格成长力与当众表达力

40.1利用优势，克服挑战

40.2自我反思与持续改进

后记

参考资料