结婚本来就很幸福

1.【颠覆认知】本书并非传统说教式的婚恋指南，而是一部致力于女性情感成长与关系认知的深度之作。作者以犀利的洞察力，揭示亲密关系中鲜少被讨论的隐性规则与认知盲区，帮助读者建立清晰的择偶标准、规避情感陷阱，并最终构建平等、共赢的亲密关系。拒绝被动妥协，拒绝盲目牺牲——婚姻的幸福，始于清醒的选择与智慧的经营。2.【案例警示】结合大量真实案例，打破“婚姻即围城”的悲观论调，亦不迎合浪漫幻想的过度美化。作者以理性视角剖析婚姻的本质，指出幸福婚姻的可循路径——既不盲目恐惧，也不天真期待，而是以成熟的认知，迈向真正值得的人生伴侣。3.【方法论干货】本书基于科学思维与有效策略的实践结果。牧姐的41条婚恋指南，融合心理学、社会学及现实经验，为读者提供一套可操作的关系经营框架。

别再被“婚姻是围城”吓退，也别被偶像剧洗脑！结婚的幸福，其实有迹可循。

本书不讲空洞的浪漫，而是用进化心理学拆解爱情的本质。洞悉人性底层逻辑，才能避开择偶陷阱，看清谁才是对的人。

从“恋爱脑”到“清醒爱”，提出41条婚恋指南：

·智慧脱单：拓宽社交、精准定位，大龄、普通女孩也能获得优质姻缘。

·恋爱推进术：鉴渣避坑、吸引事业型伴侣、高情商沟通，占据关系主导权。

·心智成长：破解“总遇渣男”“怀疑伴侣”“配得感低”等心理魔咒，拥抱自在情感。

·金钱智慧：谈钱不伤感情，面包与爱如何兼得？共创思维让关系更稳。

·清醒婚嫁：彩礼、房车不是重点！婚前必修4大心法，为幸福婚姻筑基。

·婚姻经营：破解“车库一小时”“食之无味”“离不离”

等现实难题，把伴侣变成靠谱的“人生合伙人”，实现1+1>2的幸福共同体。

结婚的幸福，不是运气，是“选择+能力”。告别盲目与委屈，用科学思维和实战策略，经营属于自己的稳稳幸福。

Mu姐

·省级电视台前主持人、媒体人

·天津卫视《爱情保卫战》嘉宾导师

·广东省心理咨询师协会常驻会员

旗下公司荣获“广东省十佳心理服务机构”称号。

作为资深媒体人及情感博主，已成功帮助万余名女性改善婚恋关系。

全网粉丝量超百万，内容涵盖婚恋指导、情感心理咨询等领域。

第1章 婚恋认知：洞悉爱情，就是洞察人性

1.1了解男性的择偶需求

1.2从女性的择偶需求出发

1.3一见钟情的恋爱到底靠不靠谱？

1.4忠贞不渝的爱情，光靠人性是不够的

1.5如何看待结婚人数下降和生育率下降？

1.6把伴侣定位为“人生合伙人”，才有1+1＞2的婚姻

第2章 智慧脱单：爱情很公平，好姻缘得早规划

2.1想要遇见好的爱情，必须主动拓宽社交版图

2.2我明明条件那么好，为何还是孤身一人？

2.3家庭条件普通的女生，如何获得幸福？

2.4为什么择偶定位是个伪命题？

2.5大龄单身，有勇气才有机会

第3章 推进恋爱：占据主动的恋爱心法

3.1“鉴渣”“避渣”实战指南

3.2揭秘事业型伴侣的心动密码

3.3伴侣总是不回信息？这样沟通吸引对方

3.4前任问题处理秘籍：三步走，轻松化解不踩雷！

3.5高情商修炼，做亲密关系里的主导者

3.6神仙老虎狗，懂得“随机应变”才更显智慧

第4章 心智成长：避开6个心理陷阱，拥抱自在情感之旅

4.1强迫性重复：为何我总是爱上渣男？

4.2信任危机：为何我总是怀疑伴侣不忠？

4.3配得感困境：对方对我越好，我越觉得自己不配

4.4讨好陷阱：明明对方有错在先，为什么永远我先道歉？

4.5情感退行：为什么遇不到“霸道总裁爱上我”的恋爱桥段？

4.6话语权争夺：婆婆总是插手夫妻生活怎么办？

第5章 金钱问题：爱情不是柏拉图，既谈面包也谈爱

5.1谈钱不丢人，这样谈还能让感情更甜蜜

5.2钱和情绪价值，必须二选一吗？

5.3面对富有却吝啬的伴侣，应该何去何从？

5.4收入不稳定的伴侣，是否值得你赌上未来？

5.5如何掌握家庭“财政大权”？

5.6想要亲密关系稳稳当当，“共创”思维很重要

第6章 清醒婚嫁：爱情需要博弈，主动的人更幸福

6.1伴侣不着急结婚怎么办？

6.2不被父母祝福的婚姻如何寻得幸福？

6.3谈婚论嫁，比彩礼更重要的是……

6.4房、车加名，并不是婚姻的标配

6.5婚前必修的4个幸福心法，为婚姻保驾护航

6.6二婚优嫁指南

第7章 经营婚姻：打造“人生合伙人”股东制婚姻

7.1为什么伴侣在车里待一小时也不愿意回家？

7.2为什么伴侣婚后不想“交粮”了？

7.3全职主妇就是个“坑”

7.4食之无味的婚姻，该不该为了孩子委曲求全？

7.5原配反被外人威胁，如何捍卫婚姻？

7.6离还是不离，这是个问题