向内生长爱

人生有许多的难。当我们一路攀爬，终于抵达世人眼中的“成功”彼岸，却可能愕然发现，内心依旧空荡。生活从奋斗变成了消磨，这是一种来自潜意识的警示：下一段旅程，该启程了。

离开舒适圈，在志得意满时再次面对未知，是比从无到有更深的艰难。Zoe，便是一位从这般困境中破茧而生的探索者。她曾是金融精英、全职太太，在旁人艳羡的生活中，她选择听从内心的召唤，勇敢地“做自己”，从而开启了一段极其丰富却也动荡不安的生命旅程。她经历了学习的痴迷、创业的艰辛、情感的离合，并在41岁时成为两个孩子的母亲。这一切的起伏，都化为她向内生长的养分。

作为管理学与心理学博士、艾瑞克森学派国际催眠导师，被人称作生活艺术家的Zoe将她十五年的身心疗愈助人经验、对艾瑞克森催眠的深邃理解、瑜伽修行的体悟，全然融汇于这本生命之书中。这并非一本说教的理论著作，而是一份真实、坦诚的成长记录。她向你揭示：催眠，是梦想与现实之间的桥梁；瑜伽，是流动的人生哲学；而爱，是一切疗愈的根源。
邀请你翻开这本书，不只是阅读文字，更是与一个鲜活、勇敢的生命相遇。在她的故事里，照见你自己，并学会在主流叙事之外，发展出属于你自己的、充满爱与力量的支线故事。

Zoe

1981年出生 江苏人
生活艺术家
管理学与心理学博士
瑜伽修行者
国际催眠导师
Healing with Zoe创始人
十三岁女孩和三岁男孩的妈妈
十五年身心疗愈助人经验
艾瑞克森学派国际催眠导师

Zoe将游历二十余国所汲取的视野、学术积淀、修行体悟，以及前半生丰盛的生命经验，全然融汇于“Healing with Zoe”这个品牌之中。这份融合艺术与专业的精神，在上海一个极具美感与疗愈力的空间里静静生发，至今已滋养了万千在自我探寻路上遇到困境的同行者。

第一篇　催眠是我的理想和现实
第二篇　时间回到七年前
第三篇　我的生活与路
第四篇　瑜伽是流动，人生也是
第五篇　从父母的爱情，说说关于爱
第六篇　你的人生，是榜样还是提醒？
第七篇　困难也是资源
第八篇　生活是一场最深度的催眠
第九篇　瑜伽很美，爱也很美
第十篇　走过千山万水，做自己生活的英雄
第十一篇　Zoe 对话中的艺术
第十二篇　Hi，这是我们的 40 岁
第十三篇　如何实现工作与生活的自由？
第十四篇　带着抑郁的孩子都是光
第十五篇　你的生活成功了吗？
第十六篇　好的感觉能学到吗？
第十七篇　我与策略派前辈克洛伊·马达内斯的故事
第十八篇　那些做比说更有意义的故事
第十九篇　人支持人
第二十篇　41 岁再做妈妈