自尊与自忘

1. 关于“自我”的百科全书
这本书是一部关于“自尊”的趣味百科全书。安德烈医生通过从A到Z的词条形式，细腻地拆解了接受、欣赏、焦虑与傲慢等心理纬度。他揭示了一个深刻的悖论：建立健康自尊的终极目标，竟然是为了“忘掉自我”——当我们不再受困于自我评判，才能真正全心全意地去“吃一个苹果”、去观察秋天，从而在与世界的连接中获得持久的宁静。
2. 心理学与文学、哲学的“清泉交汇”
安德烈的笔触展现了一种“安静的自我肯定”，既有专业医生的仁爱，又有文学家的优雅。他拒绝生硬的教条，而是将帕斯卡尔、蒙田、齐奥朗等哲人的智慧与日常生活中的琐碎幽默缝合在一起。读这本书就像在海滨与一位老友漫步，他在调侃焦虑的同时，温柔地提醒我们：接受自己的“平庸”与“不完美”，本身就是一种英雄主义的解放。”
3. 自恋时代的“清醒剂”
不同于市面上那些鼓吹“变强、变美、变优秀”的成功学心理书，也不同于只提供“化学救生圈”的药物治疗，安德烈倡导的是一种“内在革命”。他反对消费社会对“自我崇拜”的推波助澜，而是引导读者从“自我评价”跨越到“自我善待”。在这本关于“自忘”的书里，你找不到如何打败他人的技巧，却能找到与自己和解、并相信自我之外的世界的终极力量。

本书由300多个词条组成，好比一个经验丰富的心理医生向我们敞开了他的私人词典，但其中又并不是词典式的写作，而是具有哲学和文学气质的疗愈散文，文体类似罗兰·巴特的《恋人絮语》，适合快节奏阅读。自尊和自忘不仅仅是个心理学问题，它同样是社会问题（比如当代人的自恋病）。这是一本让你思考自己的书。结合心理学、哲学和文学中的财富，以及职业经历和个人生活感悟，克里斯托夫·安德烈的文字一如既往地给读者带来温暖的心理支援。这本书不是一位心理医生在针对各种问题给解决方案，而是像在与读者聊天。他分享自己的观察、感悟、个人经历、心理学知识、文学哲学典故，帮助读者找到正确的平衡的自尊，与自己、他人和世界和谐相处。本书涉及心理学的一个核心概念，自尊，它是人格的基础，该书内容可便于解释当今多种热门概念比如自恋型人格、反驳型人格、抑郁症等。有时辅以心理自助形式的建议，实用性较强。心灵鸡汤般的幽默叙述，可帮读者舒缓心情。在内卷成为常态的今天，重新认识自我、获得平衡的自尊是每个人的功课，这本书可帮助读者获得心灵的平静。该书也对一些心理现象引经据典，引入著名的哲学和文学文本，让读者更容易从熟悉的事物中去理解一些心理学概念，形成一种跨学科的讨论，有利于心理学的普及。总体来说，这是一本可读性很强又有实际社会意义的书，既有心灵疗愈的作用，又富有文学和哲学趣味。

克里斯托夫？安德烈（Christophe André），法国著名心理学家，被法国读者评为“大众最爱读的心理学大师”。退休之前在巴黎圣安娜医院工作。2016年获得由医学研究基金会颁发的“让？伯纳德”奖。代表作包括：《恰如其分的自尊》《无处不在的人格》《生活中的心理学》等。郁梦非，群岛图书编辑，南大法语系翻译专业硕士，翻译作品包括《轻文明》《亚米拿达》《椭圆女士》《李斯佩克朵时刻》（待出版）等。

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