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在现代社会中，人们常常受到负面情绪的影响，如压力、焦虑、恐惧和自我否定，这些情绪往往导致对生活热情的丧失和痛苦的感受。瑟 乔夫博士在书中深入探讨了大脑与心灵的问题，清晰地解释了抑郁症的类型、成因以及抗抑郁药物的相关知识。俄语原版于2022年10月在 俄罗斯出版发行。作者以幽默和充满爱意的方式，揭示了内心脆弱和不快乐的根源，并从科学的角度指导读者如何通过技巧来重新训练大 脑，克服焦虑、抑郁等情绪问题。书中为那些在情感困扰中挣扎的人提供了积极的解决方案与希望，鼓励他们重新找回对生活的热情与快 乐。
| 基本信息 | |
|---|---|
| 出版社 | 内蒙古文化出版社 |
| ISBN | 9787552127393 |
| 条码 | 9787552127393 |
| 编者 | （俄罗斯）科利尔·乔瑟夫著；郭男男译 著 |
| 译者 | 郭男男 |
| 出版年月 | 2025-11-01 00:00:00.0 |
| 开本 | 其他 |
| 装帧 | 平装 |
| 页数 | |
| 字数 | |
| 版次 | 1 |
| 印次 | |
| 纸张 | |
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