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这是一本全家人适用的养生保健指南,本书旨在让读者能通过双手开启“自愈按钮”,找到疾病关键,缓解身体病痛。在本书中,作者曲黎敏结合自己30年的临床经验,为中国家庭定制百余个穴位治疗方案,应对从头到脚的70余种病症,既可用于保健预防如高血压、痛经、失眠等问题,也可及时缓解眼疲劳、牙痛、便秘等小病小痛。文字简单易懂,全书配有上千张全新高清图解,特绘几百张操作图解,搭配清晰穴位图,找穴容易、好学好用。除了穴位按压,本书还提供食疗方法和日常生活习惯建议,用多种方法真正开启“人体自愈”。随书附赠60厘米超大幅人体经络穴位双面挂图,展示人体正面、侧面、背面。全新的配图,更准确的知识,有用的中医方法!
1推拿按摩的功效
中医治“人”、重预防
按摩推拿为什么有效?
按摩、推拿,如何操作更高效?
2头、面、五官
头痛、头重:头痛需辨证,按对穴位能舒缓
面部肌肉痉挛:对症穴位速解面部抽筋痛苦
三叉神经痛:疲劳、受寒、脱水是病因
视疲劳:穴位护眼、延缓老化
视力减退:穴位按摩能预防
耳鸣、重听:经穴治疗、鸣天鼓可有效应对
鼻塞:按摩、煎熏、热敷,可有效改善
鼻炎、鼻窦炎:长期经穴按摩可有效缓解
过敏性鼻炎:季节因素和药食不当均会导致过敏
牙痛:按摩应对疲劳性牙痛,效果显著
……
| 基本信息 | |
|---|---|
| 出版社 | 天津科学技术出版社 |
| ISBN | 9787574225725 |
| 条码 | 9787574225725 |
| 编者 | 曲黎敏,陈腾为 著 |
| 译者 | -- |
| 出版年月 | 2024-12-01 00:00:00.0 |
| 开本 | 16开 |
| 装帧 | 平装 |
| 页数 | 324 |
| 字数 | 265000 |
| 版次 | 1 |
| 印次 | 1 |
| 纸张 | 一般胶版纸 |
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