暂无商品咨询信息 [发表商品咨询]
夏日阳气最盛，心火易旺。此时养生重在清心泻火、祛湿健脾。本书承袭「夏养心」的养生古训，以清补为调理核心，选用时令瓜果与清热食材，助您化解暑湿困顿。遵循「暑夏宜清补」的养生原则，既清解体内郁热，又守护元气不伤，让您在炎炎夏日保持神清气爽，收获轻盈体态与平和心境。
第一章 立夏：万物并秀，初尝夏韵
立夏之设：绿荫渐浓蝉始鸣
立夏之养：养心护阳正当时
立夏物语：回芽豆
立夏之味：蚕豆
腌菜蚕豆
辣脚蟹（回芽豆）
立夏物语：豆瓣豆架，浅酌低吟
立夏之味：黄瓜
酱黄瓜
蓑衣黄瓜
立夏物语：夏至伏天鲥
立夏之味：鲥鱼
清蒸鲥鱼
芽姜紫醋炙鲥鱼
……
| 基本信息 | |
|---|---|
| 出版社 | 江西科学技术出版社 |
| ISBN | 9787539098661 |
| 条码 | 9787539098661 |
| 编者 | 涂海涛,王兰兰 主编 编 |
| 译者 | |
| 出版年月 | 2025-12-01 00:00:00.0 |
| 开本 | 16开 |
| 装帧 | 平装 |
| 页数 | 151 |
| 字数 | 140000 |
| 版次 | 1 |
| 印次 | 1 |
| 纸张 | |
暂无商品评论信息 [发表商品评论]
暂无商品咨询信息 [发表商品咨询]
官方微信
