拆掉看不见的墙：如何重构你的认知系统

1. 你的认知水平，就是你人生的天花板。
你的认知，决定了你如何定义成功，如何看待失败，如何理解幸福。
你的认知，决定了你能看到怎样的世界。
你永远赚不到认知以外的钱，过不上认知以外的生活。
认知升级后，你会发现，曾经困扰你的问题会自然消解，曾经看不见的机会竟浮现在眼前。这，就是认知的力量——它不直接给你答案，而是赋予你找到所有答案的视野与智慧。这是
2. 我们明明知道很多道理，却依然过不好这一生，根本原因是认知不足。
直面人生五大痛点。
痛点1：无效努力
明明很努力，却总是劳而无获，根本原因是努力的方向错了。
痛点2：反复踩坑
明明很谨慎，却总是反复踩坑，根本原因是看问题的视角不对。
痛点3：情绪内耗
明明很坚强，却总是焦虑抑郁，根本原因是思想包袱太多。
痛点4：决策迷茫
明明很聪明，却总是想得太多，根本原因是决策工具太少。
痛点5：行动拖延
明明很着急，却总是束手束脚，根本原因是思维僵化、动力不足。
3. 一本融合认知科学与实战方法的认知升级手册。
“跨界-颠覆-升维” 三大路径 +认知升维 6 大核心能力 ，形成差异化认知升级体系。
每个认知提升路径都配套具体工具、训练方法和案例，读者可直接落地应用，且适配多场景，覆盖不同需求人群，一本书满足不同阶段、不同场景的认知需求，性价比高，可长期复用。
4.作家段鑫星、滑洋、吴冕、邢淑芬、袁淑秀等倾情推荐

为什么有的人总是能够抓住关键机会取得成功，而大多数人常陷入无效 努力的恶性循环？为什么很多人从相似的起点出发，最终却走向了截然不同 的人生路径？答案就藏在认知里。 本书是一本系统探讨如何突破思维限制、升级认知能力的实战指南，不仅从认知科学、心理学的科学角度揭示了人类认知固有的局限性，让读者认识到阻碍个人成长的根源；而且提出跨界、颠覆、升维三种切实可行的解决方案，帮助读者突破认知边界、破除认知枷锁，全方位升级认知系统。 本书不是空泛的心灵鸡汤，而是融合科学研究与实战方法的认知进化手册。无论你是创业者、职场人，还是终身学习者，都能通过本书的系统训练，摆脱思维惯性，收获更自由的未来。

叁橙
本名孙成器，心理咨询师、教庭教育指导师、华夏智慧（厦门）社会人文科学研究院副院长，跨界实战派导师。

前言 推倒思维的墙，打破认知的天花板
第一章 关于认知，你该知道的真相
第一节 认知水平：看不见的人生分水岭
第二节 先天与后天的博弈
第二章 认知边界与认知枷锁
第一节 思维缺陷导致认知偏差
第二节 人的非理性
第三节 信息过载
第四节 信息茧房
第三章 跨界：突破认知瓶颈
第一节 跳出舒适区，拓展认知边界
第二节 积极拥抱多样性

第三节 另辟蹊径突破瓶颈
第四章 颠覆：重构思维系统
第一节 培养批判性思维能力
第二节 培养逆向思维能力
第三节 培养系统性思维能力
第四节 提升逻辑思维能力
第五章 升维：提升认知层次
第一节 培养面向未来的认知能力
第二节 认知升维的核心认知能力清单
第三节 全脑时代的脑力开发
第六章 从“认知觉醒”到“持续迭代”
第一节 认知觉醒：提升认知的“起点”
第二节 知识积累：认知提升的“基础”
第三节 思维训练：认知提升的“核心”
第四节 实践应用：认知提升的“试金石”
第五节 终身学习：认知提升的“长期保障”
后记 认知即自由