我只活自由而热烈的人生

《我只活自由而热烈的人生》是一本具有启发性的"人生智慧书”。它在心力成长、社交能力精进、财富经营等多个方面，提供了宝贵的指导和启示，帮助读者在成长的道路上不断突破自我、实现自我价值。在书中，作者讲述了她将产品策划的思维应用到人生规划上的智慧，以独特的视角和丰富的人生阅历，全方位地探讨了如何运用时间的刻刀，把人生雕琢成自己喜欢的模样，活得自由而热烈。作者通过生动的案例和直白的语言，将复杂的人生智慧拆解成一个个可操作的方法，引导读者一步步掌握人生的主动权，摆脱束缚，拥抱自由热烈的生活，勇敢地去创造属于自己的精彩人生。

李娜

百万畅销书策划人，励志作家。

联合国古雷斯·全球创意女性。

2025年度亚洲行业影响力人物。

全国亲子阅读办公室副主任兼内容体系设计总顾问。

中国知识服务领域贯通“纸媒—流量—智能”全时代的战略级操盘手。

从农村起步，却一路逆袭：

4年，从月薪3000元的小白，变身项目策划费破百万元的行家；

无资源、无人脉、无背景，创业5年，公司业绩连年翻涨；

历经8次手术，却凭借坚韧的意志，将生活过成了自己梦想中的模样。

第一章

掌握底层逻辑，人生才会自由又顺遂

活出满级人生：物质低配，认知高配，心态顶配 / 002

只有掌握了底层逻辑，才能在这个世界如鱼得水 / 010

我的存在就是为了创造美好的 / 016

让你人生轻松十倍的超绝心态 / 022

成为快乐本身，吸引你想要的一切 / 027

第二章

用策划思维，设计“爽翻了”的人生

人生的三层智慧：选择、定力和博弈 / 034

利用策划思维，画好人生的成长地图 / 040

“开挂”的人，都善于运用主线思维 / 047

增加概率，把好运变成一种能力 / 052

真正厉害的人，早已把人生调成了游戏模式 / 058

第三章

建立自我支持系统：你才是你世界的核心

如何应对自己的匮乏与不安 / 066

享受世界的前提，是你可以首先回应自己 / 072

强者的共通属性是，不做欺负自己的帮凶 / 078

活多少岁不重要，为自己活了多少年才重要 / 084

善良要带点锋芒，会“发疯”的人先享受世界 / 090

我不想祝你“情绪稳定”，只想祝你“情绪自由” / 096

第四章

万物皆可借：运用杠杆，实现人生“跃”级

借钱不如借认知 / 102

破圈重构：换一个能托你向上成长的圈层 / 108

天赋让你搞事业，缺点让你交朋友 / 115

凡事靠自己，是最大的陷阱 / 121

我依靠这两点，为自己积累了无数的福泽 / 127

第五章

财富吸引，活出生活的底气和霸气

对信息的处理方式，决定赚钱的方式 / 134

普通人的致富法则：如何走出认知沼泽 / 139

学会启动金钱螺旋，让钱越花越有 / 145

如何设计自己的“财运”，让收入在短时间内暴增 / 151

想赚钱，就要反复循环这七个动作 / 156

学会降低这三项成本，你的人生会一路“开挂” / 162

第六章

保持向上，在成长中持续进化自己

成长，就是跟人生玩的一场无限游戏 / 168

英雄出征前，要先“拉黑”三类人 / 173

我依靠三个方法，治好了拖延和内耗 / 177

所向披靡的人，都具有超强的信念感 / 183

我不管理我的时间，我只管理我的人生 / 189

第七章

人格的成熟，才能带来真正的自由

所有的竞争，都是人格的竞争 / 196

你的“配得感”决定了你人生的高度 / 202

不与自我对抗，不与任何人为敌 / 208

真正的强大，从卸掉自己的防御开始 / 214

人格魅力才是你最大的魅力 / 218

人生最通透的活法，是每天重启归零 / 225

后记

愿你我都得偿所愿，共赴美好

致谢 / 235