“糖”妈妈的烦恼/协和医生答疑丛书2025

糖妈妈的烦恼旨在向广大孕妇及医疗从业者普及妊娠期糖尿病的相关知识，提高人们对该病症的认识和重视程度。书中内容通常结合最新的医学研究成果和临床实践，以通俗易懂的语言进行阐述。定义与发病机制 阐述妊娠期糖尿病的定义，即妊娠期首次发生或发现的糖代谢异常。 介绍妊娠期糖尿病的发病机制，包括胰岛素抵抗、胎盘激素影响等因素。 流行病学与危害 分析妊娠期糖尿病的发病率和流行趋势，以及不同地区之间的差异。 阐述妊娠期糖尿病对孕产妇及子代的危害，如增加剖宫产、妊娠期高血压疾病、羊水过多等风险，以及后代罹患2型糖尿病和各种代谢性疾病的风险。诊断与筛查 介绍妊娠期糖尿病的诊断标准和筛查方法，如口服葡萄糖耐量试验等。 强调早期筛查和诊断的重要性，以便及时采取干预措施。 治疗与管理 阐述妊娠期糖尿病的治疗方法，包括饮食控制、运动疗法、药物治疗等。 强调自我管理和监测的重要性，如定期监测血糖、调整饮食结构、保持规律运动等。 特殊人群的关注 针对高龄孕妇、肥胖孕妇等特殊人群，提供额外的关注和指导建议。 强调这些人群在妊娠期糖尿病管理和治疗中的特殊性和挑战性。 并发症与预防 介绍妊娠期糖尿病可能引发的并发症，如先兆子痫、新生儿黄疸等。 提供预防这些并发症的策略和建议。心理支持与教育 强调心理支持在妊娠期糖尿病管理中的重要性。 提供相关的教育资源和支持途径，帮助孕妇更好地应对疾病带来的压力和挑战。 通过全面、系统地介绍妊娠期糖尿病的相关知识，帮助孕妇和医疗从业者更好地认识和管理该病症。这些书籍不仅提供了科学、实用的治疗和管理建议，还强调了自我管理和监测的重要性，为孕妇的健康和胎儿的发育提供了有力的保障。

副主任医师 副教授 硕士研究生导师 医学博士，2000年来一直工作在北京协和医院内分泌科临床一线，擅长各类型糖代谢异常包括妊娠期高血糖的诊治以及代谢性脂肪肝病的运动干预。学术兼职包括北京协和医院内分泌科糖尿病组学术秘书、中华医学会糖尿病学分会青年委员会委员、中华医学会糖尿病学分会营养学组秘书、中华医学会CSE肝病与代谢病学组委员、中华医学会糖尿病学分会I型糖尿病学组委员、中华糖尿病杂志通讯编委及Endocrine Review中文版青年编委。以第一作者或通讯作者发表SCI文章12篇，核心期刊22篇，获得国家发明专利1项。

一、孕前篇 1

1. 在怀孕之前，准爸妈们需要到医院做个全面健康评估吗？ 2

2. 对于准爸妈们，孕前哪些检查必须做？ 3

3. 如何实施全方位备孕健康计划？ 4

4. 为什么在备孕期间要先把血糖控制好？这对妈妈和宝宝有多重要？ 5

5. 怎么知道自己是不是妊娠期糖尿病的高危人群？ 6

6. 如果是高危人群，需要做哪些检查来明确血糖状态呢？ 8

7. 妊娠期高血糖有啥症状？ 9

8. 口服葡萄糖耐量试验是什么？它对备孕计划有多重要？ 10

9. 医生建议做体成分检测，怎么通过这个结果判断得糖尿病的风险？ 10

10. 医生经常说的胰岛素抵抗到底是啥？它会增加得糖尿病的概率吗？ 12

11. 糖尿病有几种类型？在备孕阶段诊断的糖尿病属于哪一类？ 13

12. 如何知道自己是不是糖尿病前期？这到底意味着什么呢？ 14

13. 已经被诊断为糖尿病前期，在备孕阶段该怎么调理身体呢？ 15

14. 作为糖尿病患者，在怀孕前需要做哪些准备工作？ 16

15. 糖尿病患者选择避孕方式是不是有讲究？该如何选择最合适的方式？ 17

16. 如果孕前已患糖尿病，备孕期间血糖目标值应该是多少？需要特别关注哪些数值？ 18

17. 在怀孕之前如果已诊断患有糖尿病，准妈妈需要查哪些糖尿病的并发症呢？ 18

18. 如果已经有一些糖尿病并发症，是否就不适合怀孕了呢？ 20

19. 除了并发症，准妈妈还需要排查哪些糖尿病的合并症？ 21

20. 糖尿病和高血压之间有什么联系？是不是两个问题要一起管理？ 22

21. 糖尿病和高血脂之间有什么联系？为什么它们总是如影随形？ 24

22. 体重是不是跟血糖问题直接相关？肥胖真的会让人更容易出现高血糖吗？ 25

23. 医生说备孕前要控制体重，这是必须的吗？ 26

24. 孕前体重多少才算合适？“理想体重区间”到底在哪里？ 27

25. 很想快速减肥迎接宝宝，但医生为什么说不要这么做？ 28

26. 运动是不是像大家说的那样，真的能帮准妈妈远离糖尿病？ 29

27. 备孕期间该如何合理安排运动？ 29

28. 备孕期间，健康饮食应该怎么吃？有哪些基本原则？ 30

29. 怀孕前，怎么通过调整饮食来保持血糖稳定？ 32

30. 多吃高纤维食物真的能预防糖尿病吗？它的作用到底有多大？ 33

31. 怀孕前，为什么不能长期吃高脂肪或者高蛋白的饮食？ 34

32. 备孕的时候该补充哪些必需的营养素？ 36

33. 备孕压力大对血糖有影响吗？该如何管理压力和情绪？ 37

34. 高龄备孕人群应特别注意哪些健康问题呢？ 38

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