家庭实用备急方

本书涵盖多种常见病痛和健康问题，涵盖皮肤、五官、男科、妇科、儿科等类别，也包含感冒、头痛、扭伤等日常状况，以及脱发、白发等普遍困扰。书中不仅清晰介绍相关病因、典型表现与中医辨证要点，还详细说明了家庭应急方的制备步骤、预期功效以及日常调养须知。书中所收录的应急方涵盖食疗、简易中药及外治方法，旨在帮助读者理解身体信号，并能在必要时进行恰当的初步调理。全书将经络学理论与养生保健实践相结合，语言简练、条理清晰、图示准确，每个治疗方法都配有详细的讲解和示范图片，使经络学说变得大众化、普及化、简单化、实用化，真正做到“一看就懂、一学就会、一用就灵”。

第一章 一分钟，轻松搞定常见急症

家庭常备药和急救用品

轻松告别运动后肌肉酸痛

止咳，就这么简单

打嗝儿不止不用愁

远离“臭脚丫”

腹泻后，科学补水与及时就医

轻松让鼻血停下来

应对噎食有绝招

手足发冷按阳池

找对穴位，摆脱中暑

癫痫发作莫慌乱

突发抽搐的家庭应急处理

冷热交换敷消眼周淤青

哮喘的家庭急救措施

低血糖急救

五种方法有效止血

人人都应学会人工呼吸

……