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《二十四节气健康吃法》
本书是一本倡导顺应自然规律、遵循节气时令来选择食材和进食的健康饮食指南。人体健康与饮食、自然紧密相连，本书依据《黄帝内经》和孔子“八不食”观点，强调“不时不食”“适时而食”的重要性，即按四季交替和食材生长规律选择食材，顺应四时变化和人体生物钟进食。本书旨在告诉读者各季节生长的蔬菜，以及如何健康食用、搭配以提升功效。读者对象主要是注重健康饮食、追求自然生活理念的人群，包括养生爱好者、家庭主妇、营养师等，希望他们通过了解节气与饮食的关系，为自己和家人制定合理的饮食计划，享受健康、美味 的生活。
《二十四节气健康吃法》
《豆浆米糊蔬果汁 : 喝出健康好身材》
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| 基本信息 | |
|---|---|
| 出版社 | 中国纺织出版社有限公司等 |
| ISBN | 9787522926629 |
| 条码 | 9787522926629 |
| 编者 | 朱荣 编著 编等 |
| 译者 | |
| 出版年月 | 2025-06-01 00:00:00.0 |
| 开本 | 16开 |
| 装帧 | 平装 |
| 页数 | 152 |
| 字数 | 200000 |
| 版次 | 1 |
| 印次 | 1 |
| 纸张 | |
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