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本书以十章的篇幅，从放飞心灵、控制自己情绪、明白快乐的真谛、微笑面对生活、重视身边的人、抛却烦恼、善待自己及家人等多个方面，教育人们如何找回心静的自己，明白心静自然天地宽。
王凡，男，陕西汉中人，上海师范大学中文系毕业，资深畅销书作家，毕业以后长期从事文史，养生，经管，励志，男性女性心理，家教，传记，少量小说等多种题材的策划撰稿工作，对图书市场有自己独到的见解。
| 基本信息 | |
|---|---|
| 品牌/出版社 | 辽海出版社 |
| ISBN | 9787545144147 |
| 条码 | 9787545144147 |
| 编者 | 王凡 |
| 译者 | -- |
| 出版年月 | 2018.03 |
| 开本 | 大32开 |
| 装帧 | |
| 页数 | 210 |
| 字数 | |
| 版次 | 1 |
| 印次 | |
| 纸张 | 一般轻型纸 |
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