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本书正是十章的篇幅，从如何开怀大度、心平气和、控制情绪、争气上进、目光长远等角度，告诉你人们如何不生气，怎样不抱怨，通过努力，走向成功。内容包括：不生气，做开怀大度的自己；不较真，做心平心和的自己；宽宽心，做情绪稳定的自己等。
赵飞，毕业于中国人民大学历史学专业，资深策划人，华东师范大学中文系教授，博士生导师：兼任中华美学学会理事，上海市美学学会副会长，中国文艺理论学会理事，中外文艺理论学会理事、上海市作家协会会员。
| 基本信息 | |
|---|---|
| 品牌/出版社 | 辽海出版社 |
| ISBN | 9787545144185 |
| 条码 | 9787545144185 |
| 编者 | 赵飞 |
| 译者 | -- |
| 出版年月 | 2018.03 |
| 开本 | 16开 |
| 装帧 | |
| 页数 | 212 |
| 字数 | |
| 版次 | 1 |
| 印次 | |
| 纸张 | 一般轻型纸 |
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