九龙门：寻找功夫

？在一招一式、一呼一吸间进入功夫世界：遍访武学大师、亲身习练功夫40余年的真实记录
一个美国人为什么会爱上中国功夫？他如何把功夫确立为自己的生活方式？中国功夫给他带来了什么？答案就在这本书里。
？把古老的功夫带回当下：任何人都能在生活中与功夫同行，在修行中重拾力量、重塑生活
任何需要时间、耐心与坚持的事情，都可以成为属于自己的功夫，在这个现实世界里的武侠故事中，寻找安处当下的力量。
？以功夫为入口，理解中国人修身处世的生动智慧
中国功夫不只是拳打脚踢，更蕴含着让人找回自我、安顿身心的力量与智慧，是亲近传统文化中价值观精髓的一条路径
？随书赠送龙安志寻找功夫的“江湖地图”，一起踏上功夫之旅吧！

40多年前，美国小伙龙安志在学习空手道时，意识到其源头乃是中国功夫，于是踏上了远赴中国寻找功夫的旅程。从此，功夫成为他一生的修行。
本书记录龙安志在中国香港、北京、河南、广东等地寻访武学大师、拜师学艺的故事，以自身习练咏春、太极、少林五形拳、张家功夫等的经验为基础，探讨天下武功在目标、价值观上的共性，分享对功夫所蕴含的忍、忠、平等九大中国传统价值观的理解——武术不仅仅是格斗技巧。武术本身就是一种文化，也是一种哲学。武术是一种生活方式，具有丰富的中国文化元素和价值观。我们练习武术是为了获得身、心、灵的宁静。

龙安志（Laurence Brahm）
探险家，作家，电影导演、制片人，香巴拉工作室创始人。张家功夫第四代传人，热爱并学习咏春、气功、少林五形拳及内功等中国功夫。2017—2024年间，制作并导演了三部关于莲花生大士生平的纪录片，以及三部关于香巴拉预言的科幻电影，共获得30多个国际电影节奖项。执导的功夫电影包括纪录片《寻找功夫》和《空手道的起源》。中国与全球化智库高级国际研究员、国家外国专家局建言专家、国际冲突调解律师和环保主义者。荣获中国政府友谊奖（2019年）、第十五届中华图书特殊贡献奖（2021年）。

九龙门：佚名故事　　
引言　功夫准则：九龙门
上篇 寻找功夫
想念皮师父　　
我的第一堂禅课　　
我的第一节阴阳课　　
是维也纳舞会还是越南斗殴？　　
我们需要“功夫外交”来重启中美关系　　
太极和螳螂拳课　　
在承德避暑山庄参透秘奥　　
达摩祖师、禅和武术　　
少林寺朝圣之旅　　
功夫电影以及与KC Wong切磋街头格斗技艺　　
霍元甲与我的第一堂“忍”课　　
李小龙与霍元甲传奇　　
回到美国　　
寻找功夫　　
空手道少年　　
船越师父　　
在香港当律师的日子　　
重新寻找功夫　　
我要脚能走，我要拳能打，我要腿能踢　　
空手道女孩　　
正清馆（正清武馆）　　
内气 — 由硬到软，由软到硬　　
空手道源于少林　　
少林五形拳与少林内功　　
张家功夫　　
三清门　　
修气的艺术　　
下篇 九龙门
第一级　地　　
第一道龙门：忍　　
少林高僧诠释“忍”　　
透过空手道体悟“忍”的精神　　
忍术：终极之忍　　
观想和武术　　
少林是忍术的起源　　
第二道龙门：忠　　
忠敬是武林的核心价值观　　
我在学武经历中体悟忠和敬　　
忠有时候意味着知不可为而为之
第三道龙门：平　　
在少林寺找到达摩祖师的平衡之道　　
形意五行拳　　
形意拳的传奇创始人岳飞　　
老北京关于形意拳的传说　　
中医与五行
第二级　人　　
第四道龙门：易　　
伏羲的“八卦”　　
北京诞生八卦掌　　
董海川传奇　　
檀香山的八卦掌　　
在北京学八卦掌　　
第五道龙门：中　　
咏春拳传奇　
咏春拳的演变　　
咏春拳从佛山传到香港再传到全球　　
寻找师父　　
中与中道　　
第六道龙门：和　　
以柔克刚　　
以慢制快　　
陈氏家族和太极拳　　
太极拳来到北京，走向世界　　
阴阳平衡　　
第三级　天　　
第七道龙门：无　　
白云观　　
无——像水一样　　
截拳道——截拳之道　　
成为无形　　
保持无的心态　　
第八道龙门：空　　
黑石碑　　
从有形到无形，从无形再到空　　
心无杂念　　
气之道　　
气功——呼吸的力量
呼吸吐纳，脱胎换骨　　
菩提达摩——武功的祖师　　
达摩祖师在少林寺的最后一课——成为空　　
第九道龙门：武　　
武术的真正含义是止戈为武　　
最高武术——不战而胜　　
少林寺迷雾中　　

结论　功夫密码