50岁后，警惕这条“龙”：带状疱疹从预防到康复

本书以“认知-诊疗-预防-调护”为脉络，系统梳理了带状疱疹的相关知识：从疾病的起源与发病机制入手，拆解了病毒潜伏与激活的全过程，让读者明白“为什么会得带状疱疹”；详细解读了带状疱疹的高发人群，无论是老年人、慢性病患者，还是免疫功能低下者、长期高压人群，都能在书中找到自己的健康警示；全面介绍了带状疱疹的症状演变，从发疹前的“预警信号”，到发疹期的典型皮疹与神经痛，再到恢复期的愈合过程与可能出现的后遗症，帮助读者实现“早识别、早就医”；深入讲解了带状疱疹的分型与中西医诊疗方法，既涵盖了现代医学的抗病毒、镇痛、营养神经治疗，也融入了中医的辨证施治、药膳调养与养生功法，为患者提供多维度的治疗参考；重点强调了预防的重要性，详细介绍了带状疱疹疫苗的种类、接种人群、接种流程与注意事项，让“预防胜于治疗”的理念深入人心。

薛纯纯

医学博士，副主任医师，硕士生导师

上海市中医医院康复医学科副主任

上海市中医医院国医大师施杞名中医工作室成员

贡翊斐

博士研究生，上海市中医医院外九科主治医师，海派顾氏外科传人

上海市中医药文化科普巡讲团科普讲师

上海市卫生健康委员会团委“医苑新星”健康科普讲师

第一章 带状疱疹的庐山“真面目”

一、带状疱疹的发病“真凶”

二、带状疱疹与水痘

三、容易被带状疱疹感染的人群

四、得了带状疱疹会有什么症状

五、带状疱疹分型

六、中医对带状疱疹的认识

第二章 带状疱疹并不可怕，可怕的是神经痛

一、带状疱疹到底有多痛

二、到底是先有“疱”还是先有“痛”

三、带状疱疹神经痛会持续多久

第三章 中西医结合治疗带状疱疹有妙招

一、抓住疱疹治疗的最佳时期

二、尽早抗病毒治疗

三、物理疗法

四、中医药疗法

五、带状疱疹后神经痛现代医学疗法

六、特殊部位带状疱疹

七、特殊时期的带状疱疹

第四章 科学预防带状疱疹

一、为什么老年人更容易“中招”

二、带状疱疹疫苗的接种年龄

三、带状疱疹疫苗的种类

四、带状疱疹疫苗的接种对象

五、带状疱疹疫苗的接种流程和注意事项

六、得过带状疱疹的是否有必要接种疫苗

七、带状疱疹疫苗的保护效果和持续时间

八、带状疱疹的全面预防策略

九、疫苗接种常见问题解答

第五章 带状疱疹日常调护

一、药膳调养

二、中医养生功法

三、中医膏方强健体

参考文献