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《主妇必学的四季营养餐:冬》根据冬季的特点,对饮食方案进行合理搭配。构思一个5口之家,从一个主妇的角度设计一套可行的餐饮方案。又到了动物冬眠的季节,这是一年中最冷的时候。但人是不能冬眠的,照样要工作要生活,这跟其他的季节并没有多少不同。为了抵御寒冷的气候,适量食用一些肉类,保证人体有足够的热量御寒。不要为了苗条而节食,或是用一个苹果打发自己。冬天,要保证摄入足够的主食和油脂,保证蛋白质的供应。
基本信息 | |
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品牌/出版社 | 重庆大学出版社 |
ISBN | 9787562451266 |
条码 | 9787562451266 |
编者 | 1 |
译者 | -- |
出版年月 | 2010.01 |
开本 | 16开 |
装帧 | |
页数 | 114 |
字数 | |
版次 | 1 |
印次 | |
纸张 |
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