太极扇教程

太极扇是在太极拳的基础上融合扇术特点而形成的，因而具有拳、扇双重风格。它是武术范畴中的一种扇技，一招一式都与攻防技击有关，只是将攻防技击动作作了虚化处理，形成了一种独特风格的太极器械。这种风格，在扇法上，主要体现在利用扇器的开合、旋转、翻、扫、刺、截、击、撩、切等方法击打对手。在演练上，讲求以意导扇，扇身合一，刚柔相济，内外兼修等，也与内家拳器械相合。

1971年入选北京体育学院青训队接受武术训练(现北京体育大学)，师从门惠丰教授，擅长剑术类、太极拳类等。1973年考入北京体育学院运动系，1976年毕业留校任教至今。从事武术教学、训练、科研工作37年，为国家培养了大量的武术优秀人才。曾先后赴意大利、西班牙、澳大利亚、日本等国家进行讲学。先后出版《太极拳辞典》、《杨式太极扇》、《中国武术段位制系列教程——剑术》、《中小学教材——武术》等多部著作。 从1998年开始研究太极扇，先后创编81式太极扇、73式太极扇、36式太极扇、28式太极扇、18式太极扇及太极扇对练初级套路，形成了从理论到技术的较完整、较系统的太极扇体系。率先在北京体育大学开设“太极扇”武术专项课、“太极扇”选修课，并被北京体育大学评为精品课程。