重塑心灵

本书全面地介绍了NLP的历史、理论框架、基本概念等基础理论；共分为10章，每章都有其独立的主题。书中提供了少量NLP技巧，既安全又容易产生实效的技巧，以及更多与时代同步发展的新观点与新案例；同时本书的概念与技巧也可为所有人在面对人生时提供启迪。

目录
推荐序　保持惯有的务实与落地之态／001
推荐序　绝佳的NLP参考书／003
自序　我们如何拥有健康的心理／005
再版序　NLP的未来在中国／011
怎样使用本书／015
NLP简介／002
第一章 什么是NLP
今天的NLP仍会快速发展／004
NLP对人生的多个方面都能带来正面影响／008
NLP的基本精神：12条前提假设／009
NLP部分基本术语简释／016
拓展视野：美国人对NLP的理解／019
第一章什么是NLP
什么是“信念”？／022
什么是“价值”？／032
什么是“规条”？／034
信念、价值观、规条的相互关系／036
改变信念系统的技巧／039
拓展视野：轻松管理的十大要诀／053
“阿Q精神”／054
“拜木头现象”／056
第二章信念系统
“系统”和“三赢”／082
系统性在不同人群与场合的运用／085
大脑处理事情的逻辑层面：理解层次／088
理解层次贯通法／095
拓展视野：
企业文化与团队和谐／101
第四章系统与理解层次
认识我们的大脑／104
意识与潜意识／108
如何与潜意识沟通／117
如何消除压力／121
拓展视野：4种脑电波状态／126
儿童学习的苦与乐／127
第五章脑的运作与潜意识
身份、角色与自我价值／060
自信、自爱与自尊的关系／063
自我价值不足的行为模式及原因／066
自我价值与人生品质的关系／069
最快建立自我价值的方法／072
拓展视野：健康心理的思想和行为模式／079
第三章自我价值
内感官／130
判定内感官类型的方法／131
三个内感官的强弱倾向／138
判定内感官类型的意义／139
内感官能力提升方法／143
经验元素／144
如何改变经验元素／149
事情在脑里的位置——时间线／154
拓展视野：
选人用人的诀窍／157
第六章内感官与经验元素
沟通的含义及前提条件／160
是什么决定了沟通的效果／163
沟通中需要注意的问题／173
拓展视野：
有效沟通的八点启示／177
第七章沟通
恰当使用正面词语／181
检定语言模式／182
扭曲类语式／186
归纳类语式／190
删减类语式／193
运用检定语言模式时应注意的事项／196
拓展视野：
有效的谈判技巧／198
第八章检定语言模式
什么是“情绪”／200
如何管理情绪／206
处理本人情绪的方式／207
处理他人情绪的方式／209
对情绪的进一步认识／212
拓展视野：从认识到管制／216
第九章情绪

自我整合与力量提升／218
选择、焦虑、风险、时间／225
目标与人生／239
拓展视野：
如何驾驭逆境（AQ）／246

李中莹先生被认为是华人地区最成功的NLP培训师之一，正是他最早把NPL完整地绍国内，因此而被誉为“华人世界的国际级NLP大师”。李中莹先生发展出大量独到而实用的思想和行为技巧，可以有效地帮助一个人培养出良好的心理素质。　同时，李中莹在心理治疗方面的造诣颇深，尤其是运用NLP技巧引导人们如何快速提升身心健康，不仅享誉国内心理界，并在近年欧洲的国际心理治疗大会中得到一致肯定。2著作：《重塑心灵》（升级版）《李中莹亲子关系全面技巧：升级版》即将出版：《爱上双人舞》（暂定名）《简快身心积极疗法》（上、下册）