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《瑜伽体位法全图典》是一本普及版的瑜伽百科全书,拥有最基础、最实用、最流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效,从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式,还有资深教练从千万案例中总结出的“瑜伽安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、高级的不同难度编排,再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示,给你带来最全面、最细致的身体呵护。
基本信息 | |
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ISBN | 9787553731308 |
条码 | 9787553731308 |
编者 | 矫林江 |
译者 | -- |
出版年月 | 2014.07 |
开本 | 12开 |
装帧 | |
页数 | 240 |
字数 | 230 |
版次 | 1版1次 |
印次 | |
纸张 |
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