出租车司机健康指南(职业健康丛书)

驾驶出租车是一个特殊的职业，出租车司机的工作条件与其他司机也不完全相同。这些不同，对他们的健康带来了很大的影响，这是应该引起充分重视的事。长期从事医疗保健与科普传播的原上海中山医院院长杨秉辉教授对此做了充分调研，组织中山医院各科专家撰写了这本《出租车司机健康指南》。从关注出租车司机健康出发，介绍了出租车司机常见病的预防和治疗的知识，倡导出租车司机应有的科学生活方式，并具体告知该怎样饮食、怎样用药、怎样定期体检等知识。本书兴许是国内甚至全球第一本有关出租车司机的健康读物，确信能对出租车司机朋友们的健康起一点作用，更希望藉此引起社会各界对出租车司机健康的关注。让出租车司机们更健康，让社会更和谐，让我们的世界更美好。

关注出租车司机的健康
出租车，一道亮丽的风景线/2
亮丽背后的艰辛/3
一天“机器人”，一天“植物人”/5
出租车司机们请关注自己的健康/7
出租车司机常见病的预防和治疗
健康的无形“杀手”——高血压病/11
需要终身控制饮食的糖尿病/17
没有症状但后果严重的血脂异常/26
中年人也不得不防的冠心病/29
从腰痛到腿——腰椎间盘突出症/36
最常见的腰酸背疼——腰肌劳损/41
各种各样的颈椎病/44
振动造成的振动病/49
发生率很高的急、慢性胃炎/50
可以根除的胃、十二指肠溃疡/57
与不良生活行为相关的脂肪肝/62
病情可轻可重的胆囊炎、胆石症/69
不要小看便秘/72
很麻烦的痔病/75
腰痛又尿血可能是泌尿系统结石/80
恼人的前列腺炎/88
乘客带来的呼吸道感染/93
不只是“神经衰弱”——慢性疲劳综合征/98
出租车司机的“经济舱综合征”——血栓性疾病/100
“梅核气”——慢性咽炎/103
出租车司机容易视觉疲劳/105
不仅影响听力的噪声危害/108
倡导科学的生活方式
预防为主，努力改善生活行为/112
多吃优质蛋白有利增强体质/113
新鲜蔬菜与水果，健康饮食不可少/117
摄入过多脂肪严重危害健康/119
吃得淡些好/122
食物不必太精细，吃饭止于七成饱/124
吸烟有百害而无一利/126
酒精损肝伤脑，少饮为妙/129
运动是个宝，健康少不了/131
什么是真正的健康/134
饮食、用药与其他——几点补充建议
营养科主任对出租车司机饮食的建议/138
中医教授对出租车司机饮食调理的建议/145
出租车司机用药更需谨慎/151
健康体检——这钱值得花/155

杨秉辉，复旦大学上海医学院内科学教授、博士生导师。曾任中华医学会全科医学分会主任委员、中国健康教育协会副会长、中国科普作家协会荣誉理事、上海市科普作家协会理事长等职。1962年毕业于前上海第一医学院医疗系。毕业后即任职于现复旦大学附属中山医院至今。多年来从事肝癌的临床研究工作。曾主持国家科委“八五”科技攻关课题，负责编写我国肝癌筛查的技术方案，是我国肝癌筛查工作的主要开创者之一。1985年因“小肝癌的诊断和治疗”课题的研究成果，获“国家科学技术进步奖”一等奖，2001年因“肝癌二级预防的评价”获“上海市科技进步奖”二等奖等多项奖励。近十余年来积极推进全科医学在我国的发展，并热心医学科普及健康教育、健康促进工作。主编《肝胆肿瘤学》、《原发性肝癌的研究与进展》、《内科治疗矛盾》、《现代内科学进展》、《全科医学概论》等专著及《家庭保健百科》、《战胜癌症》等科普著作计50余册，发表学术论文、50余篇、科普文章数百篇。1997年获上海市大众科学奖，1999年及2002年两次被科技部评为全国先进科普工作者。