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一个人也能很幸福

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商品介绍

女性情感大师海伦近期新力作。天涯5000万点击超人气热帖,很受欢迎的女性励志读物,一本让你摆脱单身阴霾的幸福书,海伦式关怀再次出动,女同胞们站起来——独立、自爱、行动。 

本书是一本写个渴望独立的人群的生活指导书。从自我独立、父母关系、朋友交往、如何对待感情等方方面面给与指导。不仅交会单身人如何生活,同时教会他们如何应对单身的种种不便。
追求幸福。很多女性面临的情感误区:谈了恋爱,结了婚才叫幸福,结了婚有老公依赖才叫幸福,其实不是这样,女人应该独立,不关已婚还是未婚要有 让自己幸福的能力。
在本书中作者提出“独立、自爱、行动”的新时代女性观念,并提供具体的行动指南,希望能够帮助广大读者在生活中找到幸福和爱。

海伦,作家,知名网络博主。
长期关注心灵成长与幸福话题,主张“独立、自爱、行动”的生活态度。
作者历时三年,跟上万网友交流后,对现代婚姻的全面剖析和总结:我们不要为了结婚而结婚,婚姻不是爱情的坟墓,而是幸福的开始。

一个人生活,可以这样有趣和丰富
享受生活的趣味,关注幸福的细节
在平凡的生活中淘出幸福的金沙,掌握快乐的诀窍,其实幸福如此简单。
1_抓住小事中的幸福感
2_不要做“不幸福先生”的奴隶
3_你是你的唯一
4_每天微笑的秘密
5_和自己约会
6_城市所能给你的东西
7_不要假装幸福
8_从“偏见学校”毕业
9_对自己的情绪负责
10_把“狗窝”变成“金屋”
11_跟“拖延”作战
12_讨好自己的胃
13_“睡”出个未来
14_工作并幸福着
15_不要忽视金钱的小溪流
让心灵得到成长,学会做个成年人

你还是那个不愿意长大的小孩子吗?
独立,对自己的人生负责:自爱,爱与安全感来自你的内心。
1_自爱,寻找幸福的原动力
2_让挫折做我们的老师
3_拥抱成长后的自己
4_去恋爱,而不是自恋
5_做父母的“父母”
6_“益友”还是“损友”
7_消极不会使你更特别

多出去交往,扩大你的小世界
与别人分享一份幸福,就变成了好几份幸福
拥抱外面的世界,找到属于你的友情和爱情。
1_关于外貌:说说镜子里的那个人吧
2_关于打扮:找到你缺少的那件衣服
3_关于说话:要说出来才行
4_关于行动:组织一次聚会怎么样
5_关于兴趣:你喜欢的,会带来喜欢你的
6_关于礼物:关注别人的最好证明
7_关于态度:会说“你好”,也要会说“再见”

为梦想而奋斗,过程即是幸福
人生的提升和转变,需要付出实在的努力
有梦想是幸运的,而让梦想沦为空想则是不幸的。
1_不要让梦想成为遗憾
2_开始现实中的梦想之旅
3_追求梦想,改变生活
4_为梦想埋单,不做受害者
5_关于梦想的课程表 

    和自己约会
    美剧《欲望都市》可以说是一部当今单身女性的生活指南,她们独立、坚强、幽默的品质值得每一位单身人士学习。其中,女主角很爱做的事情之一是什么呢?
    约会。在没有男人的情况下跟谁约会?跟这个城市约会。她同样会把自己打扮漂亮,脸上洋溢着甜蜜的笑容,穿上几千块一双的鞋子走在大街上:我喜欢这个城市,我要和这个城市约会。
    那么,你了解自己所在的城市吗?你会考虑在单身的时候跟自己约会吗?
    单身人士的外出总会受到,不是跟一群人聚会,就是跟自己要好的朋友一起。总之,他们不肯独处,因为一个人的时候会感到不安全、寂寞、没意思,不知道该做什么??
    要知道,单身生活可是我们结婚生子之前的美好时光,你正享受着比爱情更可贵的东西——自由。
    为什么不好好计划一下独自外出的活动呢?为什么总是要等着别人打电话来找你,你才肯行动呢?
    考虑一下和你自己约会吧。这个念头是否会令你兴奋?如果你等了很久,理想的约会对象却没有从天而降,你干吗不做自己的约会对象,给自己安排一次接近合乎自己心意的约会?
    就从现在开始,期待一次美好的约会吧。约会的准备、安排、练习会让你更好地迎接自己的另一半。同样,与自己约会也是一次美妙的体验,让你更享受自己的单身时光。
    可以把和自己约会的经验作为今后约会异性的参考,也是对你的情趣和品位的培养,重要的是学会享受约会的每个细节,养成发现细微的美的习惯。
    单身久了的人会对恋爱手忙脚乱:我够不够漂亮?我该穿什么衣服?我要带他/她去什么地方?我该花多少钱请他/她吃一顿饭?我买什么给他/她才好??
    很多人会理直气壮地把这些事情做错、搞砸,他们早已准备好借口:我没约会过呀,我没经验。
    你会因此错过一段美好的恋情。从约会一开始就让对方觉得被冷落,不受重视,或者是两个人大眼瞪小眼,单身时宅在家里,恋爱结婚后还是宅在家里,那么,再去抱怨生活的沉闷和乏味就太不应该了。
    单身时,你有大把的时间跟自己约会,跟你所在的城市约会,跟外面的世界约会。你有充分的自由,可以大胆地去尝试、接触新鲜的事物,而不是每天上班对着电脑,下班继续对着电脑,对现实世界的种种美好一概忽视。
    一个人的单身约会会告诉你很多有意思的东西,是你不知道甚至没想到的。
    比如,某家别致的小咖啡店会给你装修的灵感,或许以后你就可以用这个色调来布置你自己的家。比如,你吃了一道很特别的菜,从而改变了你对某种蔬菜的看法,朋友聚会时你可以给他们一个大大的惊喜。
    再比如,在路边的鲜花摊上你靠前次看到雏菊是什么样子——也许你在跟别人聊天时提到过它无数次,你甚至是个花语爱好者,但真实的花朵的美丽优选用我们的眼睛和手指去欣赏、去碰触。
    再比如,对古典音乐不感冒的你有效陶醉在某次音乐会中,此后你成为一个忠实的发烧友,又因此结识了一群有相同爱好的朋友。再比如,你穿着那双很后悔买回来的鞋子,逛街时却不止一次听见别人对你说:“这双鞋真漂亮,你在什么地方买的?”你这才明白可能是自己还不够欣赏它。
    一个人的时光要好好把握。了解你所在的城市,熟悉城市中一些好玩的地方,优选开发出只属于你的一些美好的约会地点,那么将来等你遇到了意中人,可以带他/她进入你的小世界,一起享受这些生活中的小美好。
    幸福属于会发现、会欣赏、会享受的人,坐在家里抱怨生活平淡无趣,对你的人生毫无帮助。
    ……

商品参数
基本信息
出版社 湖南文艺出版社
ISBN 9787540454128
条码 9787540454128
编者 海伦
译者 --
出版年月 2013-01-01 00:00:00.0
开本 32开
装帧 平装
页数 259
字数 211.00千字
版次 1
印次 1
纸张
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