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坐月子/协和专家+协和妈妈圈干货分享

编号:
wx1201866171
销售价:
¥31.04
(市场价: ¥39.80)
赠送积分:
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商品介绍

由马良坤主编的《坐月子(协和专家+协和妈妈圈干货分享)》将坐月子时间确定为6周,根据新妈身体变化,贴心而有针对性地给出了每周的调理方案,周甚至细化到天,并把顺产和剖宫产妈调理分开来讲,针对性更强,让新妈妈坐月子更明白、更安心。为了帮助新妈妈减轻月子期的种种不适症状,还给出了超有效的调养方案。
本书还告诉产后新妈妈如何呵护乳房、如何运动、如何养颜润肤,让新妈妈产后更健康、更美丽。同时提供了特殊妈妈(血脂异常、高血压、糖尿病等)的护理经,让这些新妈妈安心度过产褥期。

马良坤,北京协和医院妇产科教授,中华围产医学会青年委员,全国妇联特聘专家。
1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今,2006年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育及产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病都有丰富的临床经验。承担了来自卫计委、全国妇联、妇女发展基金会及健康教育促进协会等组织的多项公益科普活动,取得了很好的成绩。曾发表学术文章四十余篇,参与编写、翻译专业书籍十余部,主编及主要创作多部科普书籍。

协和妇产科医生和协和妈妈精彩亮相

协和专家推荐*最实用的坐月子清单
月子期,女人一生的第二个黄金期
怀二孩后,可以治好身体原有的月子病
Part 1 坐月子,改善体质的最好时机
产后天顺产和剖宫产妈妈都要注意的事情
一定要重点看
没下奶之前,千万不要喝下奶汤
怎样判断自己的乳腺管是否通畅
剖宫产后6小时内应去枕平躺
帮助剖宫产妈妈捏捏全身肌肉,可避免肌肉僵硬
自然分娩后宜采取半坐卧姿势
密切关注24小时内的出血量
产后体温超过38℃要当心
要准备保暖、防滑、舒适的月子鞋
产妇多汗应进行温水擦浴
产后30分钟要让宝宝吃口奶
妈妈次怎样喂奶
宝宝是最好的吸奶器
两侧轮换着喂奶,可避免大小乳
乳房小就奶水少吗
什么情况下需要挤奶
如何挤奶最科学
如何储存奶水
吸奶器吸出的奶质量好吗
高龄妈妈分泌的奶量够宝宝吃吗
怎样放下睡着的宝宝
南方坐月子适合吃的食材
北方坐月子适合吃的食材
顺产妈妈 好好休息,促进体力恢复
侧切妈妈要每天用温水冲洗外阴2次
减轻会阴疼痛,过来人有哪些小妙招
侧切妈妈产后1~2小时出现严重疼痛,应及时通知医生
产后6~8小时督促新妈妈坐一坐
及时补水,产后6~8小时一定要解小便
……
Part 2 养”走”月子病,人生不留遗憾
Part 3 呵护好乳房,喂奶美丽两不误
Part 4 不错过产后运动,身体恢复快
Part 5 养颜润肤,做个漂亮的妈妈
Part 6 特殊妈妈的月子护理经

商品参数
基本信息
出版社 中国轻工业出版社
ISBN 9787518409105
条码 9787518409105
编者 编者:马良坤
译者 --
出版年月 2018-07-01 00:00:00.0
开本 16开
装帧 平装
页数 222
字数 260千字
版次 1
印次 6
纸张 一般铜版纸
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