让心安住,有爱的房子才是家

1. 正在影响亚洲家庭的新生活理念：通过了解自己真心热爱的事物，将家中那些并不真正喜欢的物品清理出去，轻松实现“小家越住越大”“极简生活”的理想。2. 贴心实用的居住技能：从卧室到书房，从客厅到厨房，扎实提高现代人的“住商”，让我们从物品的束缚中解脱出来，在有限的空间里舒适地生活。3. 作者从事了将近十年的“私人住宅收纳整理服务”，了解不同人群的居住难题，她的“生活设计研究室”帮助一个又一个家庭住进了理想的家。4. 全彩印刷，用精美图片直观地展现居住技巧。

整洁的家，会有好事发生；面对物品，就是面对自己。 只有能让你变得神采奕奕的事物，才有资格进入“家”这座城堡。只有你在此刻真心喜欢的、陶醉其中的、满怀期待的事物，才能成为很好的接待员，支撑你的生活。 作者用她近十年的“私人住宅收纳整理服务”经验，看见人们心里真实的问题，探寻杂乱环境的根源，也借由家庭的整理和收纳，帮助人们从心、从物品开始，逐一改变自己的生活。

[日]原村阳子 日本资深的室内更新专家/收纳整理顾问 开办生活设计研究室近十载，开展与生活各方面相关的整理服务，包括私人住宅和办公室的收纳整理服务，规划橱柜空间，服装造型，室内装饰搭配，装修规划，购物以及美容院陪同等项目。向客人提供方案，让大家了解自己真心“热爱”的事物，不再受制于任何物品，让喜欢整理的人更得法，让不喜欢的人也变得轻松。

Part 1 正因为“热爱”，才能轻松自如整理与收纳“热爱”高于一切 // 27理清时间和愿望，了解自身的需求 // 28描绘“10年后的我”，探索当下的目标 // 31用喜爱的物品填满愿景图吧 // 34在家里寻找中意的物品 原村式整理流程 // 38舍弃物品的魔法咒语 // 41修整神圣地带 // 43整理喜爱的物品不需要收纳技巧 // 47看上去整齐的收纳方式，反而有可能导致废品囤积 // 50不要买任何收纳家具 // 52①教导孩子收拾东西 // 54②教导孩子收拾东西 // 57全面调查造成过重负担的物品 // 61熟记整理收纳的技巧 // 63身体自然动起来，缩短下厨时间 // 65用抽屉收纳起居室的零碎物品 // 69制定计划，收拾好容易乱放的物品 // 75避免洗手间的存物处滞留脏污 // 78分区收纳各自的鞋子，一目了然 // 81Part 2 减轻负担，放松身心每天的家务活掌握家务活的主导权 // 87首先核对自己做家务活的时间！ // 88如何甩开干不完的家务活的8种方法 // 91放弃“可做可不做”的任务 // 94[ 偷工减料地烹饪晚餐] [ 减少洗刷工具的次数][ 不重装][ 不洗] [ 不叠] [ 不整理]打造一件不需要整理床铺的卧室 // 99省时购物法 // 101当机立断，拒绝拖泥带水 // 105[ 任何东西只保留1 种] [ 不受时间束缚] [ 保持待机状态]省去麻烦 // 108[ 家里没有沙发和小地毯] [ 不再需要到处找东西][ 挂起来，不碍事] [ 观全景而知其问题]有了随时清扫术，再也不需要大扫除 // 111改掉[分步准备]的习惯 // 114[ 整合→一次性完成] [ 一次性准备好][ 充分利用手套]丈夫与我共同分担家务 // 117[ 通过丈夫的眼光选择家电] [ 夫妇俩一起晾衣服][ 拜托丈夫打扫厕所卫生] [ 基于丈夫的喜好采购食品][ 按照方案来煮饭]搁置家务 // 120[ 清洗胸罩的方法：只需放在水里浸泡1 天][ 沐浴期间利用余热烹饪菜品] [ 倒开水就能泡上一杯美味的咖啡]欺骗自己 // 122………………………………

    在开始整理房间之前至今为止，向我咨询收纳整理服务的顾客的年龄上至70 多岁，下至20 多岁。大部分顾客都是女性，无论她们经历了多少岁月，在我看来她们都是可爱的女孩子。虽然她们很好擅长照顾丈夫和孩子，却总是将自己放在很后。我想说，你们可以稍微自私一点哦。当然，我深知其中缘由。由于一直受到根植于女性心中的固定观念的影响，女性无法优先满足自己，而总是迁就别人。比如，母亲应会待人接物，不能浪费东西，要小心谨慎地生活。如此一来，一个人便会在无形之中陷入僵局，面对任何事情都会套入概念：“必须做”“不得不做”。结果，甚至就连真心想做的事情也会抛之脑后。如上所述，太多人都意识不到深藏在体内的潜力，就这样度过了无趣的一生。你内心的真实愿望究竟是什么？为了找到隐藏在内心的愿望，我首先建议大家将居住空间整理妥帖，然后按照愿景图打造你所想要的空间（请参照P35~37 的内容。从图书或杂志中剪下自己喜欢的照片，将它们的共同点整理成图表）。在一个充满了你所热爱的物品的空间里生活，你将逐渐成为自己理想中的样子，同时能够获得自我肯定。简而言之，认可当下的自己，你就能产生自信。于是，你会挣脱一直束缚着自己的陈规旧矩，解开被封印在心底的真实想法，逐渐找到真心热爱，真心想做的事情。举个例子，我指的并不是在整洁的房间里召集妈妈友开茶会之类的，浮于表面的事情，而是你想要将居住环境打造成什么样子。比如将房间的墙壁全部刷白，在家看以前录好的电视剧……你会发现，你所做的事情皆是来自于真心的愿望。只要你了解自己真正喜欢的事物，想去做的事情，挑选物品与使用时间的方式都会发生戏剧性的变化。你将不会再被物品或时间折腾得团团转，而是翻身做主角，主宰自己的人生。这份难能可贵的充实感将推动你尽情享受当下的生活。在开展这份事业之前，我的家里塞满了东西。我埋在书堆里工作，受到“健康潮”的影响，一边啃食着“益寿”食品，一边搜购流行服装。像我这样，认为“成年女性应该懂十八般武艺”，并且涉猎多个领域的女性，就叫作“拼命三娘”。在这个人人都被铺天盖地的信息包围的时代，我感觉众多女性都成了“拼命三娘”。我明白大家都是充满上进心的努力拼搏的人。正因如此，我才感到很好担忧。我想问，你们是发自内心地憧憬这样的生活吗？如果只是为了迎合社会潮流而被迫违背自己的内心，那么很终只是苦了自己。..................

非常感谢大家购买这本书，我是作者原村阳子。我从事着生活顾问的工作，通过收纳整理、服装造型、陪人逛街等各种服务，帮助女性活出自己的个性。相信正在阅读这本书的你，一定是一位勤奋努力又可爱的女性。“想要将房间整理得漂漂亮亮的”“想要改善自己的生活”……大家一定都有这样的想法吧！我认为每一个能够坦率地提出奋斗目标的人，都是非常出色的。我想给许许多多出色的女性提供建议，让你们的生活变得丰富多彩，每个人都能成为一个王国的公主。你们的家就是一座城堡。只有能让你变得神采奕奕的事物，才有资格进入那片神圣的领域。只有你在此刻真心喜欢的，陶醉其中的，满怀期待的事物，才能使你幸福，支撑你的生活。反之，即便你拥有百家乐或香奈儿等昂贵的商品，倘若它们不但无法给你带来欢乐，反而给你带来困扰，那么绝对不要将它们放进去！为此你需要舍弃很多东西。可不要舍不得，因为站在另一种角度来看，你是幸运的。你所拥有的一切，都能够证明你获得了上天的眷顾，满怀幸运。希望你能认识到这个事实，而不要总是面对无用之物扼腕叹息。希望你能回想起自己为了家务和工作付出了多少努力。希望你能玩转流行服饰，提高审美水平。希望你能有一副健康的身体，享受兴趣爱好。希望你能注意到你的家里堆积着许许多多的无用之物。收纳整理不是目的，只是促使你成为一“城”之主的一项工程罢了。物品至多能充当小配角，如何主宰自己的人生只能由你自己来决定。这本书正是城堡的看守者。如果我的文字能够传达给你们，并且能对你们的生活产生积极的影响，我必将感到万分荣幸。