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本书从自我掌控情绪入手，阐述了如何控制愤怒、嫉妒、抱怨、焦虑、犹豫等负面情绪；如何培养积极、乐观、自信、宽容、豁达、淡定等积极心态。
| 基本信息 | |
|---|---|
| 出版社 | 汕头大学出版社 |
| ISBN | 9787565834738 |
| 条码 | 9787565834738 |
| 编者 | 秦泉主编 |
| 译者 | -- |
| 出版年月 | 2017-07-01 00:00:00.0 |
| 开本 | 其他 |
| 装帧 | 平装 |
| 页数 | 0 |
| 字数 | |
| 版次 | 1 |
| 印次 | |
| 纸张 | 一般胶版纸 |
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